Innehåll
rött kött
Denna produkt är bland de förbjudna på grund av det höga innehållet av aminosyror. Dessutom smälter kött långsamt i magen och är svårt att smälta i tarmarna. Kroppens arom blir mycket specifik redan två timmar efter en köttmåltid och kan bestå, beroende på kroppens individuella egenskaper, från flera timmar till ett par veckor. Om du vill lukta som en majros, minska mängden i din kost till två gånger i veckan.
Curry och vitlök
Tyvärr släpper de aromatiska vitlöksmolekylerna, liksom kryddor som curry, kummin och kummin, svavelinnehållande gaser vid nedbrytning, som utsöndras genom huden, vilket ger en obehaglig lukt i flera dagar. Även en liten nypa som tillsätts i maten ger en varaktig effekt. Ingefära, galangal eller kardemumma kan vara ett alternativ till dessa ingredienser - de lägger också krydda till maten, men lämnar efter sig en behaglig, frisk doft.
Olika typer av kål
Broccoli, färgad och till och med vanlig vitkål, förutom användbara ämnen, är rik på svavel och antioxidanter - de är ansvariga för den svidande lukten av svett. En sådan obehaglig bieffekt kan delvis släckas med hjälp av värmebehandling - det kommer att eliminera några av de ämnen som är ansvariga för lukten. Ett annat sätt är att krydda dina kålrätter med koriander eller gurkmeja. Detta kommer att mildra den obehagliga lukten lite.
Sparris
Läckra, hälsosamma och kalorifattiga - som fasta plussatser! Men rätter från denna växt lämnar inte bara en utsökt eftersmak utan också en specifik svettlukt.
Lök
Att lägga till en kryddig bitterhet till rätter, tyvärr, det blir också orsaken till en obehaglig lukt i vår kropp. Det handlar om de eteriska oljorna som frigörs under matsmältningen. Ett av sätten att neutralisera “fienden” är att skålla den skurna produkten med kokande vatten, men sedan kommer du att bli av med lejonparten av näringsämnen tillsammans med den obehagliga lukten.
Livsmedel med hög fiber
Många böcker har skrivits om fördelarna med kli, spannmål och müsli. De normaliserar vårt matsmältningssystem, ger oss energi. Men förbrukningen av mer än 5 g fiber åt gången framkallar gasbildning (väte, koldioxid och metan), vilket oundvikligen påverkar lukten av vår svett. Motgiften i detta fall kan vara vatten. Hon kan neutralisera en sådan obehaglig effekt från matsmältningen av fiber.
Kaffe
Koffein stimulerar inte bara vårt centrala nervsystem, utan aktiverar också svettkörtlarna. Som en belastning på munterhet får du en skarp lukt av svett och till och med dålig andedräkt. Faktum är att kaffe, som ett absorberande medel, torkar ut munhålan, och med brist på saliv förökar sig bakterierna snabbare, vilket gör andningen inaktuell. Det enda sättet att bli av med allt ovanstående är att ändra dina matvanor. Byt till cikoria eller örtte.
Mjölk och mejeriprodukter
Dessa rekordhållare för kalciumhalt kan också orsaka ökad svettning, som, mellan oss, inte kommer att lukta det bästa, men, för att vara mer exakt, avge kål. Naturligtvis är det inte värt att ge upp mejeriprodukter på grund av detta, men det är vettigt att kontrollera konsumtionen.
tomater
Man tror att karotenoiderna och terpenerna i tomaterna inte förändrar lukten av svett till det bättre. Det är sant, inte alla och inte alltid.
Rädisa och rädisa
Framgången för dessa rotgrödor inom folkmedicinen minskar inte deras inflytande på den inte särskilt trevliga lukten av mänskliga utsöndringar. När kokt är rädisor och rädisor inte så aggressiva, men under värmebehandling förlorar de många användbara element.
Vid urladdningsögonblicket luktar inte en frisk persons svett. Problem börjar när lömska bakterier som lever på huden angriper utsöndringen av svettkörtlarna, som består av 85 % vatten och 15 % proteiner och fetter. De absorberar alla användbara ämnen, varefter de släpper ut produkterna från sin vitala aktivitet och dör - det är dessa processer som åtföljs av uppkomsten av en kvävande lukt. Eftersom mikrofloran hos människor är annorlunda, är intensiteten på lukten också annorlunda.