Som barn hoppade vi gärna av skolan med diagnosen "inflammation av list". Och efter att ha mognat och blivit "medvetna" gick de till den andra ytterligheten: att känna de allvarliga symtomen på förkylning och influensa, ändå, allt i snörv, skyndar vi till jobbet och ignorerar SOS-signalerna från den sjuka organismen.
Endast laboratorium
Ingen prestation, inget humör, inget bra och ingen tur i livet. Förresten, bilexperter rekommenderar inte att köra bil om du mår dåligt, eftersom dålig hälsa och biverkningar från droger påverkar kroppen som en anständig dos alkohol. Kort sagt, det är bättre att inte tortera dig själv och de omkring dig, och tillbringa dina jobbiga dagar hemma.
I vissa företag anser ledningen att en förkylning inte är en anledning att dra sig från det dagliga ansvaret. Ofta utsätts patienter för öppen psykologisk press: meddelanden skickas till alla kollegor via e-post som anger hur många dagar var och en av dem missat på grund av sjukdom.
Ett annat skäl som uppmuntrar sjuka anställda att vägra sjukskrivningar är medvetenheten om sin egen betydelse, oersättlighet eller en känsla av ansvar gentemot företaget.
Experter tror att chefer som tvingar sina anställda att arbeta under en sjukdom förlorar tre gånger mer på detta än om deras underordnade röstade och stannade hemma. En ohälsosam person kan inte utföra sina uppgifter med full styrka. Av denna anledning saknar tyska företag 200 miljarder euro per år.
Vi är sjuka av nöje
1. Huvudregeln som en sjuk person ska lära sig är att inte skjuta upp till imorgon det som kan botas idag. Ju tidigare du träffar en läkare, desto bättre! Ansök om en sjukskrivning och engagera dig aktivt i hälsan, så att du sedan kan återgå till aktiv aktivitet utan obehagliga konsekvenser och komplikationer. En vanlig förkylning kan trots allt lätt förvandlas till bronkit eller lunginflammation.
2. Om läkaren har ordinerat sängläge, måste du ligga ner hemma. Vad som i första hand betyder "äntligen får tillräckligt med sömn" - för en försvagad organism är detta en av de bästa medicinerna. Under sömnen återhämtar sig kroppen, producerar alla ämnen som är nödvändiga för vital aktivitet och fyller på den energi som förbrukas under dagen.
3. Men du kommer inte sova hela dagen lång. Att bara ligga är tråkigt. Tvångslöshet ska njutas! Trots det faktum att behandlingsprocessen bara kan kallas en vila med en sträcka, kan alla ta ett kreativt förhållningssätt till problemet. Peppa dig själv! Organisera dig själv ett gäng små bekvämligheter som kan förvandla den mest hopplösa melankoli till en semester av olydnad. Sjukdom är den enda goda anledningen till att titta på tv-program lagligt. Eller börja med en hemmabiosession: var är filmen du fick för ett par dagar för två månader sedan?
Vidare – böcker. Var presenteras ljudboken "Breakfast at Tiffany's" för dig den 8 mars? Och hur är det med musiken? Är Katamadzes senaste album fortfarande cellofan? Förgäves.
Om du ändå ser dig omkring i tunnan hittar du säkert obundna tröjor, ofärdiga målningar och ofärdiga flygplansmodeller. Tja, man vet aldrig vad mer man kan göra utan att gå upp ur sängen.
4. Skäm bort dig själv. Du kanske inte är ett filmfan, och du har heller inga hobbyer. Åtminstone måste du glädja dig själv med något gott. Skäm bort din favoriträtt – få den levererad direkt hem till dig. För mig personligen fungerar sushi, röd kaviar och Cherry Cheesecake från ett franskt konditori som ett mycket effektivt helande medel.