Innehåll
Vilket vatten till bebisar?
Vatten utgör upp till 75 % av ett spädbarns kropp. Det är avgörande för organismens funktion, eftersom det är en del av blodets sammansättning (den innehåller mer än 95% av det) och av alla celler. Dess roll är viktig: den hjälper till att rena kroppen från sitt avfall. Å andra sidan återfuktar det kroppen, som verkligen behöver det: när det inte räcker kan Baby vara ovanligt trött. Så vänta inte och ge din lilla en drink.
Spädbarns vattenbehov
Innan 6 månader är det sällsynt att behöva återfukta ditt barn med vattentillskott. Bröst eller flaska, ditt barn hittar alla nödvändiga resurser i sin mjölk. Men i händelse av värmebölja, feber (som ökar svettning), kräkningar eller till och med diarré (vilket representerar en stor vattenförlust), kan du också erbjuda honom vatten i små mängder, från 30 till 50 ml var 30:e minut ungefär , utan att tvinga den, för att öka dess hydreringsnivå. Tala med din läkare, han kommer att ge dig råd och i vissa fall ordinera orala rehydreringslösningar (ORS) för att kompensera för förlusten av mineraler, att dricka helst från en kopp eller pipett om barnet har legat på bröstet en kort tid. . Efter 6 månader rekommenderas inte bara vatten, det rekommenderas ! I teorin konsumerar ditt barn fortfarande 500 ml mjölk per dag. Men i denna ålder av matdiversifiering börjar baby ofta minska sin mjölkkonsumtion och följaktligen sitt vattenintag. Du kan därför lägga till flaskor med vatten på 200 till 250 ml, fördelat över dagen. Om han vägrar det, inga problem, det är bara det att han inte är törstig! För att bekanta honom med denna nyhet, introducera inte söta drycker eller sirap. Det är absolut nödvändigt att utbilda ditt barn om den neutrala smaken av vatten, annars kommer du ständigt att konfronteras med avslag och kommer att skapa dåliga matvanor hos honom.
Vatten på flaska eller kranvatten för Baby?
För att förbereda bebisflaskan rekommenderas det att användasvagt mineraliserat vatten. Om du väljer källvatten eller mineralvatten på flaska, för att göra rätt val, hänvisa bara till märken som säger "lämplig för spädbarnsmatning". Beroende på kvaliteten på vattenytan i din bostadsort och skicket på vanliga men även privata rörledningar, kranvatten kan rekommenderas av din läkare att göra flaskorna, om de senare inte innehåller för mycket natrium och nitrater. Kranvatten uppgår ibland till 50 mg / l nitrater, medan denna mängd bör vara mindre än 10 för ett spädbarn. För mycket nitrat är ett tecken på förorening. I kroppen omvandlas nitrater snabbt till nitriter, som sedan passerar in i blodomloppet och angriper röda blodkroppar. För att säkerställa kvaliteten på ditt kranvatten, tveka inte att kontakta ditt kommunhus, Vattenmyndigheten eller den regionala hälsomyndigheten som du är beroende av. Om det inte är kontraindicerat kan det drickas av barn över 6 månader eller till och med tidigare. Om du bestämmer dig för att ge det till honom, dra upp lite kallt vatten och låt det rinna i ungefär en minut. Fall av allvarliga förgiftningar på grund av närvaron av bly i rören är sällsynta, men du kan lika gärna vara vaksam. Servera till sist vattnet i rumstemperatur istället för kylt. Att dricka mycket fräscht, även på sommaren, släcker inte törsten mer och kan orsaka matsmältningsbesvär (diarré).
Vattenbehovet för barn från 1 år
När ditt barn blir äldre behöver han dricka mer. Från 1 år är deras dagliga behov 500 till 800 ml vatten.. Som sagt, oroa dig inte, ditt barn vet hur man reglerar sitt vattenintag. Och glöm inte: vatten finns också i fast föda, så måltider täcker en del av dess behov. Var dock försiktig, en tallrik morötter ersätter inte ett glas vatten! Slutsats, från 2 år måste "dricksvatten" ha blivit en vana. Vissa föräldrar vars barn är motvilliga använder rondellmetoder. Detta är fallet med den här läsaren, Véronique: "Min dotter, Manon (3 år) surnade varje gång hennes flaska vatten. Hon föredrog alltid fruktjuice. Jag lyckades äntligen göra henne bekant med vatten genom att erbjuda henne att dricka genom ett roligt sugrör! ” I parken till exempel, där våra barn tränar mycket och därför behöver återfukta, ha alltid vatten i väskan. Eftersom innan 3-4 år har småbarn ännu inte reflexen att be om en drink och det är upp till dig att tänka på H2O för dem.