Utan mycket överdrift kan Retinol eller vitamin A kallas en av de mest populära ingredienserna på senare år - nya produkter med denna komponent i sammansättningen fortsätter att släppas varje månad. Så varför är det bra för huden och hur man bäst använder det för att behålla ungdom och skönhet?
Retinol är det andra namnet på vitamin A, upptäcktes 1913 samtidigt av två oberoende grupper av forskare. Det är ingen slump att Retinol fick bokstaven A - det var verkligen det första som upptäcktes bland andra vitaminer. I människokroppen produceras det av betakaroten och är involverat i ett stort antal processer - det är nödvändigt för frisk hud, hår, ben och syn, stark immunitet, en hälsosam mag-tarmkanal och andningsorgan. I allmänhet är dess betydelse svår att överskatta.
Å andra sidan är ett överskott av vitamin A skadligt och till och med farligt - många känner förmodligen till historier om polarforskare som blev förgiftade av att äta isbjörnslever. Anledningen är bara det höga innehållet av vitamin A i detta organ hos nordliga djur. Därför bör du inte skynda dig att förskriva Retinolkapslar till dig själv - komplettera bara din kost med gula, orange och röda grönsaker och frukter, fet fisklever, smör, ägg och hela mejeriprodukter.
Men att integrera Retinol i hudvård är motiverat, och här är varför. Den främsta fördelen med Retinol i dess förhållande till huden är normaliseringen av cellulära processer. Det tillåter dem inte att sakta ner, vilket alltid händer med åldern, stimulerar cellmetabolism och exfoliering av döda celler, och passar därför perfekt in i anti-aging-vård och kampen mot akne av varierande svårighetsgrad. Det reglerar samtidigt talgkörtlarnas arbete, gör huden mer elastisk, jämnar ut sin lättnad och ton - en dröm, inte en ingrediens.
Om du aldrig har använt kosmetika med Retinol, använd det först ett par gånger i veckan på natten
Det är värt att notera att när man talar om Retinol i kosmetikasammansättningen, menar experter och tillverkare en hel grupp av ämnen - retinoider eller Retinolderivat. Faktum är att den så kallade sanna formen av vitamin A (egentligen Retinol) är mycket instabil och snabbt kollapsar under påverkan av syre och solljus, och därför är det svårt att skapa en framgångsrik formel med denna ingrediens - en kosmetisk produkt förlorar dess effektivitet mycket snabbt.
Här kommer mer stabila former eller syntetiska analoger till undsättning. De förra inkluderar till exempel Retinolacetat och Retinolpalmitat, medan de senare inkluderar adapelen, en av de mest populära formerna för behandling av problemhud.
Det finns också en fluga i salvan i denna honungstunna - ett överskott av retinoider i vården kan hota hudirritation, dess torrhet och flagning. Därför är det värt att gradvis integrera produkten med denna ingrediens, observera hudreaktionen. Om du aldrig har använt kosmetika med Retinol, använd det först ett par gånger i veckan på natten — om huden inte känns obehag, öka antalet användningar varje vecka.
Det är också värt att börja med lägre koncentrationer och formler som kombinerar Retinol med bra lugnande och återfuktande ingredienser, som vegetabiliska oljor eller squalane. Om det ändå inte fungerar på något sätt att bli vän med Retinol och huden ständigt "ger ut irritation", är det värt att prova växtanalogen av denna komponent - bakuchiol. Fonder med det vinner också popularitet.
En annan viktig punkt — Retinol kan öka hudens känslighet för solljus. Det visar sig att samma medel som effektivt bekämpar åldersfläckar kan bidra till deras utseende. Därför rekommenderar experter att du använder SPF-produkter parallellt med Retinolprodukter, så att dess egenskaper bara ger fördelar, vilket är svårt att överskatta.