Innehåll
Para-aminobensoesyra-PABA, PABA, vitamin B10
Vitamin H1 är viktigt för utvecklingen av mikrober och sulfonamider, som liknar PABA i kemisk struktur, förflyttar det från enzymsystem och därmed stoppar tillväxten av mikrober.
Vitamin H1-rika livsmedel
Angivet ungefärlig tillgänglighet i 100 g produkt
Dagligt behov av vitamin H1
Det dagliga behovet av vitamin H1 för vuxna är 100 mg per dag.
Användbara egenskaper och dess effekt på kroppen
Para-aminobensoesyra är inblandad i proteinmetabolism och hematopoies, normaliserar sköldkörtelfunktionen, sänker blodkolesterol och fungerar som en antioxidant.
PABA har solskyddsegenskaper och används ofta i solbränningsprodukter.
Para-aminobensoesyra är nödvändig för en mans kropp, särskilt när den så kallade Peyronies sjukdom förekommer, som oftast drabbar män i medelåldern. Med denna sjukdom blir vävnaden i mannens penis onormalt fibroid. Som ett resultat av denna sjukdom böjer penis sig kraftigt under erektion, vilket orsakar patienten stor smärta. Vid behandling av denna sjukdom används preparat av detta vitamin. I allmänhet bör livsmedel som innehåller detta vitamin finnas i den mänskliga näringsdieten.
Vitamin H1 förbättrar hudtonen, förhindrar dess för tidiga vissnande. Denna förening används i nästan alla solskyddsmedel och krämer. Under påverkan av ultravioletta strålar genomgår syran omvandlingar som hjälper till att syntetisera ämnen som stimulerar produktionen av melanin, pigmentet som ger solbränna. Vitamin B10 bibehåller hårets naturliga färg och främjar dess tillväxt.
Para-aminobensoesyra ordineras för sjukdomar som utvecklingsfördröjning, ökad fysisk och mental trötthet; folatbristanemi; Peyronies sjukdom, artrit, posttraumatisk kontraktur och Dupyutrens kontraktur; ljuskänslighet i huden, vitiligo, sklerodermi, ultravioletta brännskador, alopeci.
Interaktion med andra väsentliga element
Para-aminobensoesyra är involverad i syntesen av folsyra ().
Tecken på vitamin H1-brist
- depigmentering av hår;
- tillväxthämning;
- störning av hormonell aktivitet.
Varför vitamin H1-brist uppstår
Att ta sulfonamider minskar innehållet av PABA i kroppen.