Innehåll
pangaminsyra
Vitamin B15 utesluts från gruppen av vitaminliknande ämnen, eftersom det inte anses nödvändigt, men det är ett effektivt läkemedel.
Vitamin B15-rika livsmedel
Angivet ungefärlig tillgänglighet i 100 g produkt
Dagligt behov av vitamin B15
Det dagliga behovet av vitamin B15 är 25-150 g per dag.
Användbara egenskaper och dess effekt på kroppen
Vitamin B15 är av grundläggande fysiologisk betydelse på grund av dess lipotropiska egenskaper - förmågan att förhindra ackumulering av fett i levern och frigöra metylgrupper som används i kroppen för syntes av nukleinsyror, fosfolipider, kreatin och andra viktiga biologiska aktiva ämnen .
Pangaminsyra minskar innehållet av fett och kolesterol i blodet, stimulerar produktionen av binjurshormoner, förbättrar vävnadsandning, deltar i oxidativa processer - det är en kraftfull antioxidant. Lindrar trötthet, minskar lusten efter alkohol, skyddar mot levercirros, främjar eliminering av toxiner från kroppen.
Vitamin B15 har cytoskyddande egenskaper och förhindrar utveckling av degenerativ leverskada, har en gynnsam effekt på innerfodret hos stora kärl vid ateroskleros, liksom direkt på hjärtmuskeln. Stimulerar signifikant bildandet av antikroppar.
Pangaminsyra har en aktiverande effekt på bioenergireaktioner. Det är en avgiftare för alkoholförgiftning, antibiotika, organoklor och förhindrar baksmälla. Pangaminsyra stimulerar proteinsyntesen. Ökar innehållet av kreatinfosfat i musklerna och glykogen i levern och musklerna (kreatinfosfat spelar en viktig roll för att normalisera muskelfunktionskapaciteten och för att optimera energiprocesser i allmänhet). Pangaminsyra har antiinflammatoriska, antihyaluronidasegenskaper.
Interaktion med andra väsentliga element
Pangaminsyra är effektiv när den tas tillsammans med vitaminer och.
Brist och överskott av vitamin
Tecken på vitamin B15-brist
Enligt vissa rapporter, med brist på pangaminsyra, är det möjligt att minska syretillförseln till cellerna, vilket kan leda till trötthet, hjärtsjukdomar, för tidigt åldrande, endokrina och nervsjukdomar.
Tecken på överskott av vitamin B15
Hos äldre kan det orsaka (vitamin B15 hypervitaminos), försämring, progression av adynami, ökad huvudvärk, uppkomst av sömnlöshet, irritabilitet, takykardi, extrasystoler och försämring av hjärtaktivitet.