Innehåll
Vitamin B13 (orotinsyra) isoleras från vassle (på grekiska “oros” - råmjölk). Tar del i syntesen av nukleinsyror, fosfolipider och bilirubin.
Vitamin B13-rika livsmedel
Angivet ungefärlig tillgänglighet i 100 g produkt
Dagligt behov ”vitamin” B13
- för vuxna 0,5-2 g;
- för gravida kvinnor upp till 3 g;
- för ammande mödrar upp till 3 g;
- för barn, beroende på ålder och kön, 0,5-1,5 g;
- för spädbarn 0,25-0,5 g.
För vissa sjukdomar kan dagliga doser ökas, eftersom vitamin B13 praktiskt taget är giftfritt.
Behovet av vitamin B13 ökar med:
- ökad fysisk aktivitet
- under återhämtningsperioden efter olika sjukdomar.
Smältbarhet
Orotinsyra ordineras ofta för att förbättra läkemedlets tolerans: antibiotika, sulfonamider, resokin, delagil, steroidhormoner.
Användbara egenskaper och dess effekt på kroppen
Orotsyra aktiverar hematopoes, både rött blod (erytrocyter) och vitt (leukocyter). Det har en stimulerande effekt på proteinsyntesen, har en gynnsam effekt på leverns funktionella tillstånd, förbättrar leverfunktionen, deltar i omvandlingen av folsyra och pantotensyra, syntesen av den essentiella aminosyran metionin.
Orotinsyra har en positiv effekt vid behandling av lever- och hjärtsjukdomar. Det finns bevis för att det ökar fertiliteten och förbättrar fostrets utveckling.
Orotinsyra har anabola egenskaper eftersom det stimulerar proteinsyntes, celldelning, tillväxt och utveckling av kroppen, normaliserar leverfunktionen, bidrar till regenerering av hepatocyter, påskyndar regenerering av leverceller och minskar risken för att utveckla fettlever.
Det är effektivt vid behandling av hudsjukdomar hos barn, hjälper till att minska risken för anemi och förhindrar till och med för tidigt åldrande.
Brist och överskott av vitamin
Tecken på vitamin B13-brist
Fall av insufficiens har inte beskrivits, eftersom orotinsyra syntetiseras av kroppen i tillräckliga mängder. I vissa fall (med allvarliga skador eller under tonåren) ordineras läkemedel som innehåller orotinsyra på grund av ett ökat behov av det.
Tecken på överskott av "vitamin" B13
I vissa fall observeras allergiska dermatoser när du tar ytterligare portioner orotinsyra, som snabbt passerar efter att läkemedlet har avbrutits.
Läkemedlet i höga doser kan orsaka leverdystrofi med en lågproteindiet, dyspeptiska symtom är möjliga.