För att inte oroa dig för hälsa och form, måste du lägga till din kost så mycket som möjligt en mängd gröna - helst varje dag.
Nästan alla gröna är rika på vitamin C, karoten och folsyra. Men det finns 5 typer av gröna, som särskilt behövs i vår kropp.
För mer - se videon nedan:
Topp 5 gröna grönsaker: Health Hacks- Thomas DeLauer
