– en växt vanlig i Europa, Asien, Nordamerika och Mellanöstern. Namnet översätts bokstavligen från latin som "hästsvans". Det är en levande fossil växt. Åkerfräken växte på jorden när dinosaurier strövade omkring den. Några av dessa förhistoriska växter nådde 30 m i höjd. Dagens åkerfräken är mer blygsam och brukar växa upp till en halv meter. Denna växt är intressant för oss för sina läkande egenskaper.
Åkerfräken användes i antikens Grekland och Rom som ett botemedel mot sår, sår och njursjukdomar. Detta är ett folkdiuretikum, som erkänns av moderna forskare.
Åkerfräken innehåller kisel, som är känt för att vara bra för skelett. Åkerfräksextrakt, berikat med kalcium, ordineras för benskörhet.
Listan fortsätter. Åkerfräken är rik på antioxidanter, och 2006 fann forskare att åkerfräken eterisk olja var effektiv mot ett antal skadliga organismer. Åkerfräkssalva lindrar obehag och påskyndar läkning hos kvinnor efter en episiotomi.
Åkerfräken har använts som medicinalväxt i tusentals år, men läkare har ägnat stor uppmärksamhet åt det bara idag. Vi ser fram emot att se vilka andra läkande egenskaper hos åkerfräkenforskare hittar. Det används för närvarande inom följande områden:
Behandling av njurar och urinblåsa
Att bibehålla normal kroppsvikt
Hår restaurering
Med frostskada
Med vätskeretention i kroppen
För urininkontinens
Hur lagar man åkerfräken?
Det första alternativet är att köpa färsk åkerfräken från en bondemarknad. Hacka mycket fint 1-2 matskedar, häll vatten i en stor burk, låt stå i solen under dagen. Drick istället för vatten. Det andra alternativet: åkerfräken te. 1-2 teskedar torkad åkerfräken bryggs i ett glas kokande vatten i 5 minuter, om så önskas kan du sila.
Förutom användbara egenskaper har åkerfräken ett antal. Den innehåller spår av nikotin, så den rekommenderas inte för barn, gravida och ammande kvinnor. Åkerfräken förstör tiamin, och detta kan leda till brist på tiamin i kroppen. Prata med din läkare innan du tar någon ny ört.
Idag är åkerfräken kommersiellt tillgänglig som en torkad ört eller extrakt. Välj det som passar dina behov bäst. Det finns utmärkta kosttillskott som innehåller åkerfräken. Men det är bättre att använda dem enligt instruktioner från en läkare.