En lång, ljus kvinna med ett vackert leende, Tori Nelson, berättar om sin väg till yoga, sin favoritasana, samt sina drömmar och planer för livet.
Jag har dansat hela mitt liv, från tidig ålder. Jag var tvungen att lämna dansverksamheten under det första året på college, eftersom det inte fanns några dansavdelningar där. Det första året efter att jag tog examen från universitetet letade jag efter något annat än att dansa. Flödet av rörelse, nåd – allt är så vackert! Jag letade efter något liknande, vilket ledde till att jag kom till min första yogaklass. Sedan tänkte jag "Yoga är jättebra" ... men av någon obegriplig anledning fortsatte jag inte träna.
Sedan, efter ungefär ett halvår, kände jag en önskan att diversifiera min fysiska aktivitet. Under lång tid höll jag på med bergsklättring, jag var väldigt passionerad för det. Men vid något tillfälle insåg jag att jag vill ha något mer för mig själv, för min kropp och själ. I det ögonblicket kom jag på mig själv med att tänka, "Vad sägs om att ge yogan en andra chans?". Så det gjorde jag. Nu yogar jag ett par gånger i veckan, men jag siktar på en mer frekvent och konsekvent träning.
Jag tror att i detta skede huvudstående (Salamba Sisasana), även om jag inte förväntade mig att det skulle bli en favorit pose. Till en början var det väldigt svårt för mig. Det här är en kraftfull asana – den förändrar hur du ser på bekanta saker och utmanar dig.
Jag gillar inte alls duvan. Jag har en konstant känsla av att jag gör fel. I duvan känner jag mig obekväm: viss stramhet, och höfterna och knäna vill inte ta positionen alls. Detta är lite frustrerande för mig, men jag tror att du bara behöver öva på asana.
Musik är en viktig punkt. Konstigt nog föredrar jag att träna med popmusik snarare än akustisk. Jag kan inte ens förklara varför det är så. Förresten, jag har aldrig gått en klass utan musik!
Intressant nog hittade jag yoga som det bästa alternativet till dans. Yoga får mig att känna att jag dansar igen. Jag gillar känslan efter lektionen, känslan av lugn, harmoni. Som instruktören säger till oss innan lektionen: .
Välj inte så mycket en studio som en lärare. Det är viktigt att hitta "din lärare" som du är mest bekväm med att träna med, som kan intressera dig i denna enorma värld som kallas "yoga". För de som tvivlar på om de ska prova eller inte: gå bara till en lektion, utan att binda dig till någonting, utan att ställa förväntningar. Från många kan du höra: "Yoga är inte för mig, jag är inte tillräckligt flexibel." Jag säger alltid att yoga inte handlar om att kasta ett ben runt halsen och det är inte alls vad instruktörerna förväntar sig av dig. Yoga handlar om att vara här och nu, göra ditt bästa.
Jag skulle säga att träning hjälper mig att bli en mycket modigare person. Och inte bara på mattan (), utan i verkligheten varje dag. Jag känner mig starkare, fysiskt och mentalt. Jag har blivit mer självsäker i varje aspekt av mitt liv.
Ingalunda! För att vara ärlig visste jag inte ens att det fanns sådana kurser. När jag började yoga hade jag ingen aning om var hennes lärare kommer ifrån 🙂 Men nu när jag kastar mig in i yoga mer och mer blir möjligheten att undervisa i kurser mer intressant för mig.
Jag hittade så mycket skönhet och frihet i yoga att jag verkligen vill bekanta människor med den här världen, för att bli deras guide. Det som särskilt fascinerar mig är utrymmet för att förverkliga kvinnlig potential: skönhet, omsorg, ömhet, kärlek – allt det vackraste som en kvinna kan ge till denna värld. Som yogalärare i framtiden skulle jag vilja förmedla till människor hur enorma deras möjligheter är, som de kan lära sig, bland annat genom yoga.
Då planerar jag att bli instruktör! För att vara ärlig, skulle jag älska att vara... en resande yogalärare. Jag har alltid haft en dröm om att bo i en mobil skåpbil. Den här idén föddes tillbaka i dagarna av min passion för bergsklättring. Vanresor, bergsklättring och yoga är vad jag skulle vilja se i min framtid.