Inte konstigt att det finns ett ordspråk: "Den som äter ett äpple om dagen har ingen läkare." Idag ska vi prata om rengöring av äppeljuice, som är otroligt uppfriskande för människokroppen och avgiftar hela kroppen. Fördelarna med den huvudsakliga nordliga frukten är så omfattande att skalning med äpplen har blivit en av de viktigaste rengöringsmetoderna i naturläkares arsenal. Äppeldetoxen består av tre dagar under vilka vi dricker mycket äppeljuice och vatten. Det behöver inte sägas att endast färska äpplen är lämpliga för detta evenemang. Det bästa alternativet skulle vara dina lanthus, eller från fruktbaser som du litar på. De flesta stormarknadsäpplen är behandlade med bekämpningsmedel och vaxer som är svåra att rengöra med vatten. Så detoxschemat: Färsk äppeljuice och vatten (efter önskemål. Ju fler desto bättre). Vägen ut ur en äppelfasta är med två matskedar olivolja på morgonen. Detta kommer att stimulera matsmältningen. Till frukost rekommenderas vilken juice som helst, speciellt morot eller selleri. Lunch är en lätt frukt- eller grönsakssallad. Till middag är en mer rejäl grönsaksmåltid, som ris, tillåten. du kommer att vara redo att återgå till din vanliga kost. Det är önskvärt att den huvudsakligen består av frukt och grönsaker. Förutom rätt kost, ge kroppen den nödvändiga fysiska aktiviteten. Under en tredagars detox kan du känna mindre energi än på vanliga dagar. Detta är dock inget att oroa sig för alls. Kroppen startar en intensiv process för att ta bort gifter. Rening innebär att som ett resultat kommer du att bli mer energisk, produktiv och lätthet kommer att följa med dig inuti. Om du länge har velat utföra en "allmänstädning", men ändå inte vågat, så borde du veta: här är det - ett tecken från ovan! Vidta åtgärder!
2022-11-11