Kokosolja orsakar mycket prat på grund av de medelkedjiga triglyceriderna i dess sammansättning. Denna typ av fett metaboliseras snabbt i levern och omvandlas till en energikälla. Det är lättare att bränna och svårare att lagra som fett. Vissa triglycerider med medellång kedja, såsom laurinsyra, främjar din hälsa genom att eliminera sjukdomsframkallande mikrober och minska inflammation. Kokosolja används inte bara i matlagning – den är universell. Oavsett om du vill ha ett snövitt leende eller slät hud, var säker på det breda utbudet av möjligheter i denna naturrikedom. I de flesta recept kan smör enkelt ersättas med kokosolja, och du kan sänka dina kolesterolvärden i din kost. Använd bara kokosolja istället för smör i förhållandet 1:1. Använd kokosolja på rostat bröd som ett alternativ till sött smör eller sylt. Idag är det så kallade "pansargenomträngande kaffet" som är känt i väst kaffe med smör innehållande medelkedjiga triglycerider. Kokosolja fungerar utmärkt för denna olja. Du känner säkert till den gamla goda metoden att behandla halsont – te med honung. Men en sked kokosolja duger lika bra. En integrerad del av ayurvedisk medicin – blekar tänderna, renar mikrofloran i munnen och eliminerar dålig andedräkt. Prova munvatten med kokosolja, 15-20 minuter. När du är klar spottar du ut den och sköljer munnen väl. Behandla kluvna toppar och oregerlig hårbotten genom att tillsätta kokosolja till ditt balsam/mask. Du kan också gnugga in en liten mängd olja i hårrötterna, håll i 10 minuter och skölj sedan. Det värsta du kan göra med ett insektsbett är att repa det drabbade området. Pensla istället med mycket kokosolja. Den bildar ett skyddande lager och lindrar irriterande klåda.
2022-11-11