Innehåll
Trots sin långa historia och popularitet verkar skateboardåkning fortfarande vara en farlig, svår och obegriplig aktivitet för många. Vi pratar om populära myter kring denna sport och varför någon ska försöka stå på brädet.
Det är för traumatiskt
Jag är ett fan av skateboardåkning och anser att denna sport är en av de mest intressanta och spektakulära. Men låt oss inse det: skateboardåkning är verkligen inte den säkraste aktiviteten, för när du åker skridskor finns det risk för skador som landar utan framgång efter ett hopp. Fall kan inte undvikas, men du kan förbereda dig för dem.
Det finns två huvudfaktorer som minimerar risken för allvarliga skador under träning.
Först - regelbunden fysisk aktivitet, inklusive övningar för att stärka benen. Klasser om balanseringsutrustning eller en balansbräda hjälper mycket - de "pumpar" inte bara benen, utan utvecklar också koordination och en känsla av balans.
Precis innan träning bör du absolut göra en bra uppvärmning för att förbereda kroppen för hoppning. Efter träning är det viktigt att låta musklerna återhämta sig.
Glöm inte skyddsutrustningen som alla nybörjare behöver. Standardsatsen innehåller en hjälm, knäskydd, armbågsskydd och handskar, eftersom de flesta skadorna som regel uppstår på armbågar och händer. Med tiden, när du lär dig att gruppera, kommer det att bli tydligt vilka delar av kroppen som kräver skydd mer.
Den andra viktiga faktorn är internt förhållningssätt och fullt engagemang i processenutan att bli distraherad av andra tankar. Skateboard handlar om koncentration, brist på rädsla och kontroll över situationen. Om du, medan du står på brädet, hela tiden tror att du kommer att falla, kommer du att falla, så du kan inte hänga dig i sådana tankar. Det bästa du kan göra är att fokusera på hur du ska slutföra tricket och hålla på. För att göra detta måste du sluta vara rädd och börja försöka.
Förresten, den här egenskapen hos skateboardåkning gör att det liknar tillvägagångssättet i affärer: ju mer en entreprenör är rädd för möjliga felräkningar och reflekterar över möjliga misslyckanden, desto långsammare rör sig han och missar möjligheter, helt enkelt rädd för att ta risker.
Skateboarding handlar om hopp och tricks
Skateboard är mycket mer än bara en sport. Det är en hel filosofi. Det här är en frihetskultur, där du bestämmer hur och var du vill praktisera. Skateboarding lär ut mod, förmågan att ta risker, men inger samtidigt tålamod, för innan tricket börjar lösa sig måste du göra det dussintals gånger om och om igen. Och genom vägen till framgång, där det finns misslyckanden, fall och skavsår, visar det sig i slutändan att hitta din egen ridstil och bättre förstå dina styrkor.
Skateboardåkare är inte som alla andra. De fick ofta i barndomen hantera kritik från vuxna, anklagelser om att slösa tid. De måste bekämpa stereotyper.
Skateboardåkare är människor med en rebellisk anda, redo att fortsätta göra det de älskar trots kritiken från samhället. Där majoriteten ser svårigheter ser skateboardåkaren möjligheter och kan tänka igenom flera lösningar samtidigt. Bli därför inte förvånad över att från gårdagens tonåring i styrelsen imorgon kan en person växa upp som kommer att ge dig ett jobb.
Skateboard är en hobby för ungdomar
Du kan ofta höra att skateboard är en aktivitet för skolbarn och elever, men du kan börja åka i absolut alla åldrar. När jag är 35 år gammal mår jag jättebra, är tillbaka i styrelsen efter ett långt uppehåll och fortsätter att träna regelbundet, lära mig nya trick och förbättra mina färdigheter. Det skulle inte vara för sent att börja vid 40 och senare.
Här är ett annat intressant argument för att åka skridskor som vuxen: enligt en studie utförd vid University of Exeter bland skateboardåkare i olika åldersgrupper, noterade personer i åldrarna 40 till 60 att skateboard är viktigt för dem inte bara på grund av att de upprätthåller fysisk aktivitet, men också för att det är en del av deras identitet, ger ett känslomässigt utlopp och hjälper till att bekämpa depressiva sinnesstämningar.
Detta är också ett utmärkt tillfälle för socialisering med likasinnade, för inom skateboardåkning finns det inget begrepp om ålder — i samhället bryr sig ingen om hur gammal du är, vilken byggnad du är, vad du har på dig och vad du arbetar med. Detta är en fantastisk gemenskap av alla typer av människor som brinner för sitt arbete och för att uppnå sina egna mål.
Skateboard är inte för kvinnor
Uppfattningen att tjejer inte ska åka skateboard är en annan populär missuppfattning som förmodligen är förknippad med aktivitetens traumatiska karaktär. Man kan dock säga att kvinnor har åkt skridskor sedan början av skateboardåkning som fenomen.
Alla skateboardåkare känner till namnet på amerikanskan Patti McGee, som på 1960-talet, som tonåring, började experimentera på en skateboard – faktiskt innan den tog form som en separat sport. 1964, vid 18 års ålder, blev Patty den första nationella skateboardmästaren för kvinnor i Santa Monica.
Många år senare är Patty McGee fortfarande en symbol för skatekulturen och en inspiration för många tjejer runt om i världen. Sådana idrottare som Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova har redan bevisat sin rätt till titeln de bästa skateboardåkarna i Ryssland. Varje år är det bara fler tjejer som deltar i stora ryska internationella tävlingar.
Skateboard är dyrt och svårt
Jämfört med många sporter är skateboard en av de mest tillgängliga. Det minsta du behöver för att komma igång är rätt bräda och grundläggande skydd. Du kan registrera dig i en skola, studera individuellt med en tränare eller börja lära dig grundläggande rörelser från videor på Internet.
Förresten, ett annat absolut plus med skateboardåkning är att det inte finns något behov av att gå till en specialutrustad plats - i alla fall kan den första träningen göras även i en stadspark. För den som suttit i styrelsen mer än ett dygn är storstäderna utrustade med hela skateparker med byggt landskap, ramper, räcken.
Jag tränar med Egor Kaldikov, vinnare av den ryska cupen 2021. Den här killen är ett riktigt geni och anses vara den bästa skateboardåkaren i Ryssland, få människor förstår skateboard som han gör.
Egor Kaldikov, vinnare av Russian Skateboarding Cup 2021:
"Skateboard är den ultimata hobbyn när det gäller interaktion mellan huvud och kropp. Ja, skateboard är inte säkert, men inte mer än andra sporter, och ännu mindre. I rankningen av de mest traumatiska sporterna ligger skateboard på 13:e plats, bakom volleyboll och löpning.
Alla genomsnittliga skateboardåkare har perfekt balans, vilket gör att du kan bibehålla stabilitet. Skateboardåkning lär dig dessutom att falla och gå upp många gånger mer än andra sporter. Av detta får du en instinkt hur man korrekt grupperar sig under ett fall.
Om skyddsutrustning här bestämmer var och en själv. Personligen åker jag och de andra 90% av skateboardåkarna utan någon form av skydd och började utan det. Det här handlar om frihet. Och balans är viktig.
Om du tittar djupare är alla skateboardåkare smala och präglade, ligament och muskler är i god form och är väl fästa vid kroppen, deras uthållighet är på maximal nivå, eftersom belastningen inte är normaliserad. Det är omöjligt att förutsäga vilken rörelse som kommer att bli nästa och hur länge ett gäng trick kommer att pågå.
Det finns inget begrepp om ålder inom skateboardåkning. Han accepterar absolut alla människor. Jag rider med människor som är dubbelt så gamla och decennier yngre. Det är rotat i vår kultur. Skateboard handlar om frihet och ett sätt att tänka utanför ramarna.