På våren lider många av huvudvärk — kroppen omorganiseras till ett nytt läge, vädret förändras oförutsägbart, och det verkar ganska naturligt att huvudet ibland inte tål "överbelastningar". Det är viktigt att komma ihåg att det finns olika typer av huvudvärk - och att hitta orsaken hjälper till att bli av med det smärtsamma tillståndet.
Alla kanske har upplevt huvudvärk, eller cefalgi, som det brukar kallas vetenskapligt. Orsakerna till huvudvärk är olika:
infektionssjukdomar;
hypertonisk sjukdom;
vaskulära sjukdomar i hjärnan;
migrän;
spänningshuvudvärk;
tumörer, hjärnhinneinflammation etc.
Neurologen Yulia Pavlinova förklarar att lokaliseringen och de karakteristiska manifestationerna av huvudvärk är relaterade till dess orsak, och att förstå orsaken gör att du kan hantera smärta mer effektivt.
Var och hur är huvudvärken vanligtvis lokaliserad?
"Om en i bakhuvudet, då oftast kan orsakerna vara problem med blodkärl, ökat blodtryck, cervikal migrän, osteokondros i livmoderhalsen, överansträngning.
If i pannan — Orsaken är kanske en ökning av det intraokulära trycket. En sådan huvudvärk kan uppstå efter mental stress eller långvarigt arbete vid en dator, surfplatta, säger Yulia Pavlinova. Följaktligen kommer vila från sådana aktiviteter att hjälpa till att lindra sådan smärta.
Minskad synskärpa och bristen på korrigering (med glasögon eller linser) kan leda till smärta i pannan och bakhuvudet, och till och med åtföljd av illamående och tyngd i huvudet.
huvudvärk det där inträffar på natten före sänggåendetindikerar vanligtvis trötthet
Detta är den så kallade spänningshuvudvärken. "Det är förknippat med överbelastning av musklerna i bakhuvudet, ögonmusklerna. Samtidigt känns smärtan som en "båge på huvudet", betonar neurologen.
Migrän kan vara med den så kallade auran och utan. Aura är den känsla som uppstår före en huvudvärksattack. Det kan yttra sig på olika sätt — dimma i ögonen, en känsla av åksjuka, konstiga lukter, förträngning av synfältet ... En huvudvärk «med en aura» är intensiv, vanligtvis i ena halvan av huvudet. En kräkningsattack ger lindring, och en varm dusch och en promenad i friska luften hjälper också.
Och hur är det med huvudrädslan för alla vuxna som har något som gör ont: "Plötsligt är det min cancer?"
Tecken på tumörsmärta har också konstaterats under lång tid. "Tumören kommer att leda till en ökning av det intrakraniella trycket, eftersom den upptar en viss volym inne i kranialhålan. Symptomen på tumören är smärta av sprängande karaktär, illamående, kräkningar, minskad synskärpa, försämrad koordination”, kommenterar experten. Hon tillägger att kräkningar från en tumör i huvudet inte ger någon lindring.
Hur man lindrar smärta
Det finns ett antal folkmetoder för att lindra smärta som kan hjälpa någon, men deras effektivitet har inte helt bevisats av vetenskapen: akupressur (massage av vissa punkter på kroppen), massage av de suboccipitala musklerna, liggande i Shavasana-positionen, användning av aromoljor och till och med Asteriskbalsam. Men kom ihåg det Alla dessa tekniker behandlar inte orsaken till huvudvärken., och därför - även om de hjälper dig i stunden - är de värdelösa i längden.
Om huvudvärk är systematisk och inte förknippas med engångströtthet, var noga med att konsultera en neurolog.