Levern är ett viktigt organ i vår kropp som filtrerar blodet och renar det från alla skadliga ämnen. Levern producerar galla, som hjälper till att smälta och bryta ner fetter. Om många av dem kommer med mat är det svårt för levern att klara av detta. . Fett förbränns inte, utan deponeras, även i levern och runt den. Med tiden blir det fler och fler feta öar, de ersätter delvis normala leverceller (hepatocyter). Som ett resultat ökar risken för åderförkalkning, diabetes mellitus och levercirros. Behagligt räcker förstås inte, men du ska inte bli upprörd. Levern kan utföra sina funktioner korrekt, även om bara 20% av dess celler förblir "i form". Levern kan självläka och är redo att förlåta dig för årtionden av ouppmärksamhet på den. Från och med nu är det bara värt att ompröva din livsstil och bli en vän med henne. Fett, fläsk, lamm, anka, gås och annat fet kött orsakar störst skada på levern. Fet fisk är en fisk som innehåller minst 8 % fett. Denna grupp inkluderar sill, makrill, stör, hälleflundra, ål, etc. Vissa sorter av fisk kan ha dubbelt så kalorier som fläsk. De kan plockas upp genom att äta dåligt bearbetad fisk. Dessutom innehåller skaldjur kvicksilver, vilket förstör levern. Det är bättre att vägra dem, åtminstone från de typer av fisk (mest marina: tonfisk, svärdfisk), som har ett högt innehåll av kvicksilver. Cancerframkallande ämnen, som produceras när oljan tillagas, är en verklig tortyr för levern. Om du inte vill avsluta din lever, är det bäst att eliminera alla typer av raffinerade spannmål och socker från din kost. Begränsa till gränsen konsumtionen av vitt bröd, pasta, pannkakor, pajer, kakor och andra produkter gjorda av vitt mjöl och socker. – rädisor, rädisor, vitlök, vildvitlök, samt sura bär, grönsaker och frukter – tranbär, kiwi, syra. Inlagda grönsaker, pickles, rökt kött, senap, vinäger, pepparrot, kryddig ketchup i alltför stora mängder kommer inte heller att vara fördelaktigt. Levern anser att kryddig och brännande mat är toxiner och försöker neutralisera dem. Efter att ha hittat dem utsöndrar levern en dubbel dos galla för att snabbt bryta ner dessa skadliga ämnen. Och det resulterande överskottet av bitter vätska stagnerar ganska ofta i leverkanalerna, där stenar bildas. På bara sex månader kan ett litet sandkorn förvandlas till en sten med en diameter på en centimeter. Med måtta har vegetabiliska produkter med en koleretisk effekt (vitlök, rädisa och kålrot, ruccola, senap) en gynnsam effekt på en frisk lever. Skalen på alla grönsaker och frukter innehåller bitterhet som har en koleretisk effekt. Det finns också bitterhet i apelsin- och citronskal. Men om du lutar dig mot tomater tre sommarmånader i rad och äter dem till frukost, lunch och middag, då kan levern göra uppror. "Det är tomater som orsakar exacerbationer av lever- och gallblåsan på hösten, bidrar till stenbildning", kommenterar gastroenterolog Olga Soshnikova. "Så du måste vara försiktig med tomatsenorn, särskilt de som har något slags problem." Till exempel kan du inte äta gurkor och tomater i en sallad. När allt kommer omkring är gurkor alkaliska livsmedel, och tomater är sura. När de blandas uppstår bildningen av salter. Om du vill hålla dig frisk bör du inte äta proteinmat (kött, ägg, fisk, keso, ost) samtidigt, som kräver sura enzymer för matsmältningen, och mat som innehåller kolhydrater (bröd, flingor, potatis, socker). , godis), som kräver alkaliska enzymer. enzymer. Det är farligt för levern att äta gårdagens borsjtj eller gröt, eftersom det inte är färsk mat. Svampar, inklusive ätbara, innehåller en enorm mängd skadliga ämnen och är svårsmälta, de bidrar också till att förstöra levern. De säger att allt börjar med hemorrojder – detta är det första tecknet på leverproblem. Det är svårt att föreställa sig hur mycket avgaser, tungmetaller och andra skadliga föreningar som finns i luften. Naturligtvis kommer alla dessa toxiner in i blodomloppet och från det – in i vårt huvudfilter. Levern kan bli sjuk om du ofta andas in rök, bensinångor, fotogen, färger, fernissor. Om du bestämmer dig för att göra reparationer i huset, ge företräde åt miljövänliga material. Livsmedel märkta med E-märken är ett kraftfullt slag mot levern, det kan inte övervinna denna invasion av främmande kemikalier och toxiner. Och om du tappar känslan för proportioner kommer det ett ögonblick då leverstyrkan är uttömd. Och alkoholen börjar ta över. Resultatet är cirros och andra leversjukdomar. Mot bakgrund av alkoholberoende uppstår även gastrit, pankreatit, hjärn- och hjärtskador. Den manliga levern tål mycket, medan för kvinnor som tar p-piller med östrogen är belastningen ännu högre. Läkare till höger och vänster ordinerar kemikalier som är främmande för kroppen, utan att ta hänsyn till patientens individuella egenskaper. De passerar genom huvudfiltret - levern och täpper till de minsta kärlen. Och även då uppstår problemet – hur man får dem därifrån. Enligt resultaten av amerikanska rikstäckande studier förskrivs dyra och farliga antibiotika ständigt av 44 % av barnen och 51 % av vuxna för behandling av sjukdomar orsakade av virus som är helt okänsliga för antibiotika – kalla virussjukdomar hos till synes friska barn och vuxna försvinna inom en vecka med eller utan användning av antibiotika. En grupp forskare från Harvard University Medical Department drog slutsatsen att cirka 200 av varje 1000 inlagda patienter tar medicin endast till sin egen nackdel. Enligt amerikanska forskare dör cirka 200 människor varje år av droger (inte från sjukdomar!) i USA. Dödligheten i de allvarligaste manifestationerna av läkemedelsintolerans, såsom anafylaktisk chock, akuta utbredda bullösa dermatoser, varierar från 20 till 70 %. Enligt en studie publicerad i Journal of the American Medical Society (Journal of the American Medical Society) är en drogsjukdom orsaken till olika allvarliga sjukdomar hos 2.2 miljoner amerikanska medborgare per år. Läkemedel som paracetamol, papaverin, aminosalicylsyra, androgener, butadion, ibuprofen, kloramfenikol, penicillin, orala preventivmedel, sulfonamider, tetracykliner, fenobarbital, östrogener orsakar ofta leverskador. Rezulin, registrerat som läkemedel för diabetiker, såldes mellan 1997 och 2000. Det drogs tillbaka från marknaden efter att 63 dödsfall av patienter från leversjukdomar orsakade av läkemedlet registrerats. eftersom det i denna ålder, i kombination med en virusinfektion, provocerar Reyes syndrom – fettinfiltration av levern och hjärnskador. Nyligen genomförda studier har visat det som kännetecknas av snabb utveckling och leder till döden. I England är paracetamol orsaken till 52 % av fallen av denna dödliga sjukdom, i Spanien – 42 %. Först och främst orsakas negativa konsekvenser av läkemedel vars terapeutiska koncentration är nära giftig. Dessa inkluderar gentamicin, novokainamid, såväl som medel som har förmågan att ackumuleras i kroppen. – säger Galina Kholmogorova, seniorforskare vid Statens forskningscentrum för förebyggande medicin. "Detta betyder att miljontals människor får mycket allvarliga komplikationer när de tar den vanliga dosen av läkemedlet: det bearbetas så länge att koncentrationerna i blodet verkar 10 gånger högre än vanligt. En stor del av befolkningen "smälter" inte sådana mediciner som till exempel koffein eller de flesta av de sulfonamider som vi aktivt använder mot förkylningar. Det är därför som behandlingen av förkylning så ofta slutar i många komplikationer. Kaffe dricks på fastande mage är mycket skadligt. Och den gemensamma användningen av kaffe och fet mat, som kaka, även hos friska människor, leder till en dubbel ökning av den högsta blodsockerhastigheten, och den övergripande bilden av blodsammansättningen börjar likna utvecklad diabetes. Koffein blockerar friska återkopplingsslingor mellan tarmarna och bukspottkörteln, som producerar insulin för att utnyttja kolhydrater, i flera timmar. Den kombinerade användningen av kolhydrater och fetter i kombination med koffein leder till en fullständig oförmåga hos kroppen att automatiskt sänka blodsockernivåerna till det normala. Förekomsten av diabetes mellitus beror direkt på leverns tillstånd: toxiner och toxiner som finns i dåligt filtrerat blod "bränner" ytan på varje cell i kroppen, oavsett dess placering. Som ett resultat förlorar cellen sina insulinreceptorer och förmågan att ta upp glukos från blodet. Hepatit A har en fekal-oral smittväg och kan föras in i kroppen genom mat, smutsiga händer, disk, etc. Hepatit B och C överförs via blod, saliv, sekret från könsorganen och sperma. Hepatit kan fås genom att besöka en tandläkare. Är du schemalagd för en injektion? Se till att det endast görs med en engångsspruta från förpackningen som har öppnats med dig. Inte bara hepatitvirus är skadliga för levern, utan också många andra virus, bakterier och infektioner som orsakar förgiftning av kroppen. Hemma är det bättre att göra detta med mat. Rengöring av levern är användningen av 0,5 kg per dag av termiskt obearbetade vegetabiliska produkter och vegetabilisk olja. De får levern att ge galla, mättar gallan med essentiella fosfolipider, vilket förhindrar bildandet av gallsten och tar bort överskott av kolesterol. Grönsaker, frukter, grönsaker odlade utan överskott av gödselmedel, särskilt kål (vitkål, blomkål), morötter, rödbetor, pumpa, persilja, dill, är användbara för levern. Alla sorters grönsakssoppor, en mängd olika grönsaksgrytor, sallader och vinägretter kryddade med vilken vegetabilisk olja som helst är en annan öm tillgivenhet för levern. Du kan också använda kryddor, men inte kryddig, koriander, koriander, zira är användbara. Naturliga juicer är användbara, inte deras syntetiska substitut. Inga konserveringsmedel, och ännu bättre hemlagad. Levern är livsviktig: essentiella aminosyror (metionin), fettlösliga vitaminer (D, E), karoten, folsyra, kalcium, magnesium och essentiella essentiella fosfolipider (vitamin F). Det är viktigt att kosten innehåller fleromättade omega-3, -6 fetter. Levern tål små mängder färsk ofiltrerad solrosolja, linfrö, majs, pumpa, sojaböna, senap, olivolja, kallpressade sesamoljor. Fleromättade fettsyror finns i nötter, frön, baljväxter, de bör konsumeras med måtta och inte varje dag. Du kan äta grodda spannmål och frön och ersätta traditionella bakverk med fullkorns- och klibakelser. En överskottsmassa av mat som inte kan smältas sträcker magen, tarmarna, ruttnar, förgiftar kroppen och först och främst levern. Dessutom minskar överätande dramatiskt kroppens energi, eftersom mycket energi läggs på matsmältningen av överflödig mat. Slutligen leder överätande till övervikt, och överviktiga människor lever 10-12 år mindre, de är 4 gånger mer benägna att utveckla hjärtinfarkt och bilda gallsten. – en av huvudorsakerna till nästan alla leversjukdomar. Ät 4-6 små måltider om dagen. Dessa är sådana läkemedel som Essentiale forte N, Triphala, Arogyavardnhini vati, Livomap, Akura, Nirocil (Bhumiamalaki), Dashamul, Livofer, Livina Hepatamine, Ovagen, Sveinform, Thymusamin, Pankramin, såväl som homeopatiska preparat "Heel" - Hepar Comp . , Ubiquinone comp., Coenzyme Comp., Lymphomyosot, Psorinocheel, etc. Att dricka mycket vatten ökar utsöndringen av gallan, gallan tunnar ut, vilket förhindrar bildning av stenar och hjälper till att ta bort gifter. Det rekommenderas att dricka grönt te, eftersom det förhindrar fettlever och bildning av stenar, brunn eller mineralvatten, vatten med citron. Det är också lämpligt att dricka en nyponbuljong som innehåller C-vitamin som är nödvändig för att levern ska fungera, eller örtte från olika örter som har en gynnsam effekt på levern. majsstämplar, St. johannesört, knotweed, björnbär, kattklo, kronärtskocka, cikoria, maskrosrot och blommor, immortelle, nässlor, anisfrön, spiskummin, fänkål, havrekorn, lingonblad och frukter, björklöv eller knoppar, calamus rhizome, valerian rhizome, valerian oreganoört, pepparmynta, ringblomma, kamomill, lingonfrukter och blad, frukter och blad av vilda jordgubbar och blåbär, svalört, rölleka, havtorn, tripol, shandra, humle, kardborre, hästsyra, knotfluga, rosmarin, barkasp, solrosstammar, mask , berberis, röda rönnbär, kålrot, persiljegräs och rötter, europeisk dodder, gentianört, sorrelrot, krysantemum, vanlig renfana, rot- och helväxt av hög elecampane, kullesolyanka, sena nejlikor och ett antal andra växter.
2022-11-11