Vissa matvanor kan vara ett verkligt hot mot vår hälsa. Brist på hygien och en oseriös inställning till mat gör att antalet mikrober i det ökar och kommer in i kroppen utan några hinder.
Fallen mat
Av någon anledning verkar det för många att om du snabbt hämtar mat från ytan där den föll, kommer den inte att "bli smutsig". Men mikrober är osynliga för våra ögon, och en delad sekund räcker för att de ska få på en fallen smörgås eller kaka. Självklart, hemma är bakterier på mattan med regelbunden rengöring mycket mindre än på gatutrottoar. Men du borde inte riskera det, särskilt med barn som alltid blåser maten lite, borstar av osynligt damm och lämnar tillbaka det.
Vanlig såsbåt
Hur fungerar processen att äta snacks med sås vanligtvis? Dunked, tog en bit, dunked igen - tills ingrediensen tar slut. Och föreställ dig nu hur många mikrober från din saliv som hamnade i såsen, och någon intill försöker doppa mat i samma tallrik. Använd en anpassad kastrull för att minimera tillväxten av bakterier exponentiellt.
Vatten med citron
Du köpte en citron från marknaden, tvättade den så mycket som möjligt och pressade saften i te eller vatten med rena händer. Enligt forskare kommer det fortfarande inte att fungera att tvätta bort alla mikrober från dina händer, oavsett hur noggrant de behandlas. Således kommer mikrober in i vätskan tillsammans med saften. Använd en sked för att göra citrondrycker - bara mosa citrusfrukterna i ett glas och töm saften.
Vanliga snacks
Ibland är det mycket billigare att köpa en stor påse chips eller ett glas popcorn. Men när du njuter av ett delat biografmellanmål riskerar du att utbyta stora mängder bakterier med dina partners. Detsamma gäller för en delad flaska vatten för alla familjemedlemmar. Oavsett hur nära dina släktingar är dig, konsumera mat och dryck från enskilda förpackningar och flaskor.
Ju längre du granskar menyalternativen, desto fler bakterier får du från tidigare besökare. Menyer på kaféer och restauranger hanteras inte med någonting under dagen. Och tillsammans med en utsökt maträtt riskerar du att transplantera några av mikroberna i kroppen med hjälp av en servett eller bitande bröd.