Aromaterapi använder olika vegetabiliska eteriska oljor för att förbättra fysiskt och psykiskt välbefinnande. Du kan njuta av dofter genom att värma oljor i en essentiell spridare, lägga dem till geler, lotioner. Idag ska vi prata om den klassiska kryddan - vanilj.
Lugnande effekt
Forskare vid Cancer Institute i New York provade fem dofter för MRI-patienter. Av allt det mest avkopplande var heliotropin – en analog av naturlig vanilj. Med denna lukt upplevde patienterna 63 % mindre ångest och klaustrofobi än kontrollgruppen. Dessa resultat ledde till införandet av vaniljsmak i standard-MRI-proceduren. Samtidigt bekräftade universitetet i Tübingen i Tyskland hypotesen att lukten av vanilj minskar skrämselreflexen hos människor och djur. På grund av deras lugnande egenskaper ingår vaniljoljor i badskum och doftljus för att främja vilsam sömn.
Vanilj är ett afrodisiakum
Vanilj har använts som afrodisiakum sedan aztekernas tid, enligt tidskriften Spice Chemistry. Preparat som innehöll vanilj användes i Tyskland på XNUMX-talet för att behandla manlig impotens. Experiment utförda av forskare har visat att vanilj, liksom lukten av lavendel, pumpapaj och svart lakrits, ökar sexuell aktivitet hos manliga frivilliga. Vaniljsmak är särskilt effektiv för äldre patienter.
Andningseffekt
National Centre for Scientific Research i Strasbourg fann att lukten av vanilj gjorde det lättare att andas under sömnen hos för tidigt födda barn. En lösning av vanillin droppades på kuddarna hos 15 nyfödda på intensivvårdsavdelningen och deras andningsfrekvens övervakades under tre dagar i följd. Sömnapnéepisoder minskade med 36 %. Forskarna föreslog att lukten av vanilj fungerar på två sätt: genom att direkt påverka andningscentrumen i hjärnan, och även genom att hjälpa spädbarn att hantera stress.