Luta dig på spannmål? Du riskerar att gå upp i vikt och känna smärta i muskler och leder. I programmet avslöjade nutritionisten den chockerande sanningen om spannmål som får dig att ompröva din kost - även de som inte fastar.
Alla bör veta hur kroppen reagerar på gluten, vilka spannmål som är mest användbara och konsumtionen; det är bättre att begränsa vad du lär dig av videointervjun med en expert.
Är din frukostflingor ohälsosam?
Vara hälsosam!