Ingredienser Iwashi sillfågelbo
| sill ivashi | 400.0 (gram) |
| kycklingägg | 4.0 (bit) |
| lök | 1.0 (bit) |
| sallad | 8.0 (bit) |
| gurka | 1.0 (bit) |
Metod för beredning
Iwashi-sill skärs i skinn- och benfria filéer och finhackas. Hackad sill bildas i form av en halvklot, placerad på sallads- eller persiljeblad. Finhacka äggvitan och strö den med en massa sill, i mitten av vilken de gör en fördjupning och lägger äggulan i den. Basen på den hackade massan är dekorerad med en kant av färska gurkskivor och lökringar. Antalet produkter är avsett för 4 portioner.
Du kan skapa ditt eget recept med hänsyn till förlusten av vitaminer och mineraler med hjälp av receptkalkylatorn i applikationen.
Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
Energivärdet är 0 kcal.
Kaloriinnehåll OCH KEMISK SAMMANSÄTTNING AV RECEPTINGREDIENSER Fågelbo från sill och ivasi PER 100 g
- 157 kCal
- 41 kCal
- 16 kCal
- 14 kCal
Taggar: Hur man lagar mat, kaloriinnehåll 0 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vilka vitaminer, mineraler, matlagningsmetod Iwashi sill fågelbo, recept, kalorier, näringsämnen