"Barnet är kapabelt, men ouppmärksamt": hur man fixar situationen

Varför är barnet ouppmärksamt?

Svårigheter med uppmärksamhet betyder inte att barnet är dumt. Barn med hög intelligensutveckling är ofta frånvarande. Detta är resultatet av att deras hjärnor inte kan bearbeta informationen som kommer från de olika sinnena.

Oftast är orsaken att i skolan har de gamla hjärnmekanismerna som är ansvariga för ofrivillig uppmärksamhet av någon anledning inte nått den nödvändiga mognad. En sådan elev måste spendera mycket energi i klassrummet för att "inte ramla ur" lektionen. Och han kan inte alltid säga när det händer.

Lärare tror ofta att ett ouppmärksamt barn bara behöver arbeta hårdare, men dessa barn arbetar redan till gränsen för sina förmågor. Och någon gång stängs bara av deras hjärna.

Fem viktiga saker du behöver veta om uppmärksamhet för att förstå ditt barn

• Uppmärksamhet finns inte av sig själv, utan bara inom vissa typer av verksamhet. Du kan försiktigt eller ouppmärksamt titta, lyssna, röra på dig. Och ett barn kan till exempel titta uppmärksamt, men lyssna ouppmärksamt.
• Uppmärksamhet kan vara ofrivillig (när ingen ansträngning behövs för att vara uppmärksam) och frivillig. Frivillig uppmärksamhet utvecklas på basis av ofrivillig uppmärksamhet.
• För att "slå på" frivillig uppmärksamhet i klassrummet måste barnet kunna använda det ofrivilliga för att upptäcka en viss signal (till exempel lärarens röst), inte uppmärksamma konkurrerande (distraherande) signaler och snabbt växla , vid behov, till en ny signal.
• Det är ännu inte känt exakt vilka områden i hjärnan som är ansvariga för uppmärksamhet. Snarare har forskare funnit att många strukturer är involverade i regleringen av uppmärksamhet: pannloberna i hjärnbarken, corpus callosum, hippocampus, mellanhjärnan, thalamus och andra.
• Uppmärksamhetsbrist åtföljs ibland av hyperaktivitet och impulsivitet (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder), men ofta är ouppmärksamma barn också långsamma.
• Ouppmärksamhet är toppen av isberget. Hos sådana barn avslöjas ett helt komplex av funktioner i nervsystemets funktion, som visar sig i beteende som problem med uppmärksamhet.

Varför händer det här?

Låt oss överväga vilka dysfunktioner i nervsystemet uppmärksamhetsbristen består av.

1. Barnet uppfattar inte information väl på gehör.

Nej, barnet är inte dövt, men hans hjärna kan inte effektivt bearbeta det hans öron hör. Ibland verkar det som att han inte hör bra, eftersom ett sådant barn:

• frågar ofta igen;
• svarar inte omedelbart när man ringer;
• ständigt som svar på din fråga säger: "Vad?" (men om du pausar svarar du rätt);
• uppfattar tal i buller sämre;
• kan inte komma ihåg en flerdelad begäran.

2. Kan inte sitta still

Många skolbarn sitter knappt ute 45 minuter: de pirrar, svajar i en stol, snurrar. Som regel är dessa beteendeegenskaper manifestationer av dysfunktioner i det vestibulära systemet. Ett sådant barn använder rörelse som en kompenserande strategi som hjälper honom att tänka. Behovet av att sitta still blockerar bokstavligen mental aktivitet. Störningar i det vestibulära systemet åtföljs ofta av låg muskeltonus, då barnet:

• «dränerar» från stolen;
• lutar hela tiden hela kroppen mot bordet;
• stöder hans huvud med händerna;
• virar hennes ben runt benen på en stol.

3. Tappar en rad vid läsning, gör dumma misstag i en anteckningsbok

Svårigheter med att lära sig läsa och skriva är också ofta förknippade med det vestibulära systemet, eftersom det reglerar muskeltonus och automatiska ögonrörelser. Om det vestibulära systemet inte fungerar bra, kan ögonen inte anpassa sig till huvudets rörelser. Barnet har en känsla av att bokstäver eller hela linjer hoppar framför deras ögon. Det är särskilt svårt för honom att skriva av styrelsen.

Hur man hjälper ett barn

Orsakerna till problemet kan vara olika, men det finns flera universella rekommendationer som kommer att vara relevanta för alla ouppmärksamma barn.

Ge honom tre timmars fri rörelse dagligen

För att barnets hjärna ska fungera normalt behöver man röra på sig mycket. Fri fysisk aktivitet är utomhusspel, löpning, rask promenad, gärna på gatan. Stimuleringen av det vestibulära systemet, som sker under barnets fria rörelser, hjälper hjärnan att ställa in sig på den effektiva bearbetningen av information som kommer från öronen, ögonen och kroppen.

Det skulle vara bra om barnet aktivt rörde sig i minst 40 minuter - på morgonen innan skolan och sedan innan han börjar göra läxor. Även om ett barn gör läxor under mycket lång tid, bör man inte beröva honom promenader och klasser i sportavdelningar. Annars kommer en ond cirkel att uppstå: bristen på motorisk aktivitet kommer att öka ouppmärksamheten.

Styr skärmtiden

Användning av surfplattor, smartphones och datorer av ett barn i grundskolan kan minska inlärningsförmågan av två skäl:

• enheter med en skärm minskar tiden för fysisk aktivitet, och det är nödvändigt för hjärnans utveckling och normala funktion;
• barnet vill tillbringa mer och mer tid framför skärmen på bekostnad av alla andra aktiviteter.

Även som vuxen är det svårt att tvinga dig själv att arbeta utan att bli distraherad genom att kolla meddelanden på din telefon och bläddra i ditt sociala mediaflöde. Det är ännu svårare för ett barn eftersom hans prefrontala cortex inte är funktionellt mogen. Därför, om ditt barn använder en smartphone eller surfplatta, ange en skärmtidsgräns.

• Förklara varför det är nödvändigt att begränsa skärmtiden så att han kan undvika distraktioner och få saker gjorda snabbare.
• Kom överens om hur mycket tid och när han kan använda sin telefon eller surfplatta. Tills läxor är gjorda och sysslor runt huset inte är klara, bör skärmen vara låst.
• Om barnet inte följer dessa regler använder han inte telefonen och surfplattan alls.
• Föräldrar måste komma ihåg de regler de sätter och ständigt övervaka deras genomförande.

Sakta inte ner och rusa inte barnet

Ett hyperaktivt barn tvingas ständigt sitta tyst. Långsam — anpassad. Båda leder vanligtvis till att tecknen på ouppmärksamhet förstärks, eftersom barnet ständigt befinner sig i en stressig situation. Om barnet kunde arbeta i en annan takt, skulle han göra det.

• Om barnet är hyperaktivt måste det få instruktioner som gör att det kan röra sig: dela ut anteckningsböcker, flytta stolar och så vidare. Intensiv fysisk aktivitet innan lektionen hjälper dig att känna din kropp bättre, vilket innebär att du håller dig pigg längre.
• Om barnet är långsamt, dela upp uppgifter i små delar. Han kan behöva extra tid för att slutföra uppgiften.

Rekommendationerna ovan är mycket enkla. Men för många barn är de det första viktiga steget mot att förbättra nervsystemets funktion. Hjärnan kan förändras som svar på förändringar i erfarenhet och livsstil. Ett barns livsstil beror på föräldrarna. Detta är vad alla kan göra.