Att bada i havsvatten förbättrar humöret och förbättrar hälsan. Hippokrates använde först termen "thalassoterapi" för att beskriva de helande effekterna av havsvatten. De gamla grekerna uppskattade denna naturgåva och badade i pooler fyllda med havsvatten och tog varma havsbad. Havet hjälper till att stärka immunförsvaret, förbättra blodcirkulationen och återfukta huden.
Immunitet
Havsvatten innehåller livsviktiga element – vitaminer, mineralsalter, aminosyror och levande mikroorganismer, som har en antibakteriell effekt och påverkar immunförsvaret positivt. Havsvattnets sammansättning liknar mänsklig blodplasma och absorberas väl av kroppen under bad. Genom att andas in havets ångor, fyllda med negativt laddade joner, ger vi lungorna en energikick. Förespråkare för thalassoterapi tror att havsvatten öppnar porerna i huden, som absorberar havsmineraler och gifter lämnar kroppen.
Cirkulation
Att simma i havet förbättrar blodcirkulationen i kroppen. Cirkulationssystemet, kapillärer, vener och artärer, förflyttar ständigt syresatt blod genom hela kroppen. Att öka blodcirkulationen är en av thalassoterapins uppgifter. Havsbad i varmt vatten lindrar stress, fyller på tillgången på mineraler, som kan saknas till följd av dålig näring.
Generellt välmående
Havsvatten aktiverar kroppens egna krafter för att bekämpa sjukdomar som astma, bronkit, artrit, inflammationer och allmänna besvär. Magnesium, som finns i överskott i havsvatten, lugnar nerverna och normaliserar sömnen. Irritabilitet försvinner, och en person har en känsla av lugn och säkerhet.
Läder
Magnesium ger också huden ytterligare återfuktning och förbättrar utseendet avsevärt. Enligt en studie från februari 2005 i International Journal of Dermatology är bad i Döda havet fördelaktigt för personer med atopisk dermatit och eksem. Försökspersonerna höll en hand i en saltlösning från Döda havet och den andra i kranvatten i 15 minuter. Till en början minskade symtomen på sjukdomen, rodnad, grovhet avsevärt. Denna läkande egenskap hos havsvatten beror till stor del på magnesium.