Växten i familjen Lecithis, på vilken paranoten växer, är ett av de största träden i Amazonas regnskog. Ett träd med konstiga, kokosliknande frukter upptäcktes på XNUMX-talet av portugisiska och spanska upptäcktsresande.
Fördelarna och skadorna med paranoten studeras noggrant och diskuteras mycket aktivt av experter. Paranötter är bra på att sänka kolesterolnivåerna, och kärnorna är rika på protein och fiber. Men man bör komma ihåg att överdriven konsumtion av brasilianska nötter kan leda till selen toxicitet, vilket kommer att leda till nervösa störningar, tandförfall, dermatit och håravfall.
Fördelarna med paranötter är kända över hela världen idag: produkten anses vara värdefull och sällsynt. Paranötter är en kaloririk produkt. Kärnorna i dessa nötter är rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter. Brasilianska nötkärnor stärker immunsystemet, hjälper till att lindra trötthet och ökar ämnesomsättningen.
Fördelarna med paranötter är selenet de innehåller. Brasilianska nötter är en utmärkt källa till vitamin E och är en potent fettlöslig antioxidant. Brasilianska nötter innehåller inte gluten. Vitamin B1, som finns i kärnorna, är avgörande för cellmetabolismens processer. Dessa nötter är bra för både barn och vuxna.
Fördelarna med paranötter är i spårämnena som finns i frukten. Koppar kan motstå anemi, förhindra osteoporos (svaga ben). Nötkärnor är också rika på järn, mangan, riboflavin.
Skadan av paranoten är att vissa känsliga personer, som använder stora mängder nötkärnor, kan få en allergisk reaktion.
Radium, ett radioaktivt och mycket skadligt ämne, kan skada kroppen. Därför ska du inte missbruka dessa nötter, bara två eller tre nötter per dag kommer att räcka för människokroppen.
Paranötter är också skadliga på grund av deras bestående aflatoxiner, eftersom de tolererar utvecklingen av levercancer. Paranötter rekommenderas inte för personer med högt blodtryck.
Fördelarna och skadorna med paranoten beror på mängden användning per dag. Om de inte missbrukas kommer kroppen inte att skadas. Näringsämnena i nötter hjälper till att återhämta sig från depression och stress.
En olja erhålls från frukten från den brasilianska nöt, som har medicinska egenskaper, och används för att lindra hudinflammation, läka sår och sår. I traditionell medicin har denna olja funnit sin användning som ett återfuktande och mjukgörande medel för huden, i massage.