Innehåll
Länge förstod människan växtens dygd väldigt tidigt och använde dem. Denna kunskap har gått vidare från generation till generation och idag används några av dessa växter fortfarande på många himmelsträckor.
Detta är fallet med bockhornsklöver. Bockhornsklöver, även kallad senégrain eller trigonella, är en örtartad växt av familjen Fabaceae, men särskilt dikotyledoner som vanligtvis kallas baljväxter.
Det används främst av medicinska skäl och för daglig konsumtion. Här är de 10 fördelarna med bockhornsklöver.
Vad är fenugreek?
För ordens skull är det först och främst en växt som är infödd i Mellanöstern, närmare bestämt i Egypten och Indien (1).
Det skulle ha populariserats mycket snabbt vid Medelhavets strand, det vill säga i de länder som fanns där.
Bockhornsklöver är en mycket gammal växt som egyptierna använde för att balsamera sina döda eller för att behandla brännskador.
En papyrus som heter Eber papyrus, daterad från 1500 f.Kr., intygade att den användes av egyptiska samhällen vid den tiden.
Kända figurer från antikens Grekland använde också denna berömda växt. Bland annat hade den berömda grekiska läkaren Hippokrates också nämnt det som ett botemedel mot vissa sjukdomar.
Den grekiska läkaren under det första århundradet f.Kr. AD, Dioscorides hade också rekommenderat det att behandla infektioner i livmodern och andra typer av inflammation.
Romarna använde det också för att mata sina nötkreatur och hästar, därav dess latinska namn "foenum graecum" som betyder "grekiskt hö". Denna växt har listats i franska farmakopén sedan 17 -talet.
Bockhornsklöver är en ettårig växt med en höjd av mellan 20 och 50 cm. Dess blad består av tre broschyrer och ovaler. Frukterna är gul-beige i färg och har en stark lukt som påminner om hö.
Frukterna är baljor som har mycket hårda avlånga, slemhinniga och kantiga frön i sig.
De smakar lite bittert. Fungreek odlas på odlade jordar och gillar milda, icke-regniga klimat. Det är en växt som är mycket efterfrågad inom traditionell medicin och i modern medicin.
Inga produkter hittade.
Sammansättning
Bockhornsklöver är en extraordinär växt som består av flera element.
- Först och främst innehåller den många spårämnen som kalium, svavel, järn, magnesium, fosfor och andra i en stor andel.
- Dessutom innehåller den många vitaminer, främst vitamin A, B1 och C som är viktiga för organismens funktion.
- Senegrain innehåller en stor mängd proteiner, lipider och kolhydrater.
- I frukterna av bockhornsklöver hittar du antioxidanter och syror som nikotinsyra.
Du hittar också alkaloider, flavonoider, lecitin och saponiner som deltar i att könshormoner, endokrina körtlar fungerar och syntesen av kolesterol fungerar korrekt.
- Bockhornsklöver innehåller också en aminosyra som kallas 4-hydroxi-isoleucin, vilket verkar öka kroppens produktion av insulin när blodsockernivån är för hög.
- Senégrainfrön innehåller en hög andel slemhinnefibrer som når 40%.
De 10 fördelarna med bockhornsklöver
Mot håravfall och skallighet
Bockhornsklöver används i flera kulturer för hårvård. Det är lika mjukgörande som återställande (2).
För människor som lider av hårbrott skulle en applicering av bockhornsklöverpulver på håret hjälpa till att stärka dem.
Det innehåller faktiskt många näringsämnen som gör det möjligt att stärka hårets kapillärbas. Det kan också användas som ett naturligt schampo.
När du börjar bli skallig kan en applicering av pulvret i denna växt läka dig och se till att du behåller ditt hår.
Växten är rik på fytoöstrogener och hjälper till att främja hårväxt. Dessutom, för personer som har mycket hår och särskilt krusigt hår, kan de använda senégrain för att göra behandlingen då och då.
I kampen mot mjäll är denna växt mycket effektiv. Du behöver bara applicera en bockhornsklöverbaserad hårmask som kommer att kunna bli av med allt detta mjäll.
Bockhornsklöver för att främja amning?
Det är en ört som inte rekommenderas under graviditeten, men under amningstiden kan den vara mycket effektiv.
Tack vare den diosgenin den innehåller, har bockhornsklöver en galaktogen egenskap, som hjälper till att stimulera produktionen av bröstmjölk hos nyblivna mödrar.
Vissa forskare har bevisat att intag av tre kapslar av denna ört per dag kan öka bröstmjölksproduktionen hos kvinnor med upp till 500%.
Det ökar inte bara mängden bröstmjölk, utan förbättrar också dess kvalitet. Barnet kommer då att kunna mata och undvika risken för kolik och gas.
Observera också att plantans frön kan öka bröstvolymen.
Det är också klart att andra studier som utförts på ett begränsat antal kvinnor drog slutsatsen att bockhornsklöver inte stimulerade produktionen av bröstmjölk (3).
Eftersom varje kvinna har sin ämnesomsättning kan du prova bockhornsklöver för att öka bröstmjölkförsörjningen. Om det är okej med dig, bra. I det här fallet vänder du dig till andra livsmedel för att producera mer mjölk.
Att läsa: De 10 fördelarna med chiafrön på kroppen
Att ha vacker hud
I antiken var användningen av bockhornsklöverfrön känd för att lugna huden mot irritationer och hudsjukdomar.
Idag kan fröna användas för att göra en ansiktsmask för att ge huden en lyster och en bra konsistens.
Dessutom är de ett bra botemedel mot pormaskar som ibland utvecklas i ansiktet. Bockhornsklöverolja, applicerad i ansiktet och på huden, har antiinflammatoriska egenskaper, men hjälper också till att bekämpa eksem.
För att få fläckfri och finnfri hud, välj denna extraordinära växt. Dessutom, för vissa hudförhållanden, kommer det att bota dig och låta dig få den hudtyp du alltid har velat ha.
Bockhornsklöverfrö hjälper till att bekämpa fina linjer och rynkor, och därmed bekämpa åldrande.
Ett diuretikum
Det renar kroppen och gör det möjligt att eliminera alla toxiner från läkemedel och mat.
Genom att använda senégrain kan du vara säker på att ha en organism som alltid är ren och som inte påverkas av toxiner.
Dessutom är bockhornsklöver ett naturligt hepatoskydd, vilket innebär att det effektivt skyddar tron.
Det hjälper också till att eliminera toxiner som lagras i njurarna och skyddar dem mot sjukdomar som fettlever och etanolförgiftning.
Öka ditt immunförsvar med fenugreek
Bockhornsklöver stimulerar immunsystemet och kan därför reagera snabbt och snabbt på olika attacker utifrån.
I antikens Grekland; Dioscorides, fysiker, botaniker och farmakolog rekommenderade det för att behandla vaginala infektioner och vissa inflammationer.
Inom indisk medicin används den för att behandla urinvägsinfektioner, livmoder och vaginala infektioner.
Modern medicin använder den mycket, och växten har officiellt registrerats i olika farmakopéer i århundraden. På marknaden hittar du det som ett kosttillskott eller pulver som du kan ta ofta för att lindra dig själv.
Ett kraftfullt afrodisiakum
För att förbättra din sexuella prestation är ingenting mer naturligt än att använda bockhornsklöver som ett naturligt afrodisiakum.
Det ökar sexuell lust och aptit. Dessutom skulle det bekämpa frigiditet och risken för sexuell impotens. I forntiden använde araber det för att förbättra sin libido.
Bockhornsklöver för att öka bröstets volym
För idrottare som vill öka bröstvolymen är konsumtionen av bockhornsklöverfrön det bästa att göra (4).
För kvinnor som vill öka bröstvolymen, här är en av de naturliga lösningarna som du kan använda.
Istället för att spendera en betydande summa pengar för kosmetisk kirurgi som kan ha negativa effekter, varför inte prova denna naturliga lösning utan biverkningar.
Fröna från denna växt innehåller näringsämnen som stimulerar produktionen av vissa könshormoner hos kvinnor, särskilt östrogen i brösten.
Vitamin A och C samt lecitin främjar utvecklingen av vävnader och bröstkörtlar.
Även om det är sant att denna växt hjälper till att ge volymen till dina bröst, förvänta dig inte en tillräckligt stor ökning först. Utvecklingen kommer att ske gradvis.
Stimulera din aptit med senegaleser
Många kemiska lösningar är tillgängliga för personer som vill gå upp i vikt eller som vill återfå sin aptit.
Tyvärr har dessa produkter biverkningar och är därför mer eller mindre skadliga. Å andra sidan, om du letar efter en naturlig lösning för att få aptit varje gång du äter, ta bockhornsklöver oftare.
Det har egenskapen att verka på några av dina hormoner och därför stimulera din aptit. Dessutom är det ett bra sätt att gå upp i vikt.
Det är naturligt och utan biverkningar. Det används också vid behandling av många sjukdomar som anorexi, anemi och vid vissa matsmältningsstörningar.
För idrottare eller för alla som vill öka sin muskelvolym rekommenderas växten starkt.
Ge ton till din kropp
Det finns många människor som lider av svaghet i kroppen. De känner sig svaga hela tiden. Detta beror på bristen på vitaminer och näringsämnen i kroppen.
Ibland beror denna situation på vissa sjukdomar. För att få ton verkar bockhornsklöver som en lämplig lösning.
Du kan hitta den i pulver eller som ett kosttillskott som gör att du kan stärka hela din kropp. Det gör att du kan stärka dina muskler och ge dig energi.
Genom att öka konsumtionen av senégrain för sporten och andra medicinalväxter kommer du alltid att vara full av energi för att möta dina dagar.
I asiatisk kultur används denna växt av många kampsportmästare och traditionella läkare för att återställa energi till dem som behöver det.
Behåll ditt kardiovaskulära system
Idag är många människor, unga som gamla, utsatta för kardiovaskulära problem från sin kost och daglig stress (5).
Bockhornsklöver innehåller en egenskap som kallas kolesterolsänkande som hjälper till att skydda mot alla hjärtproblem.
Tillsammans med lecitin och den kolesterolsänkande lipiden som den innehåller hjälper det dig att reglera kolesterolnivån i ditt blod.
Nivån av dåligt kolesterol minskar sedan i ditt blod och HDL ökar. Det kommer att finnas en viss flytning i blodcirkulationen, vilket gör att bröstet kan ge näring åt hjärtsystemet väl.
Du kommer därför att skyddas mot sjukdomar som kardiovaskulära olyckor, högt blodtryck och hypotoni som hotar många människors liv runt om i världen.
Konsumera denna växt så mycket som möjligt för att skydda ditt hjärta mot alla dessa sjukdomar.
recept
Recept för att förstora dina bröst
Du behöver
- 200 g bockhornsklöverfrön
- ½ kopp vatten
FÖRBEREDNING
Mal dina bockhornsklöverfrön.
Ordna det erhållna bockhornsklöverpulvret i ett redskap. Tillsätt ditt vatten och blanda väl.
Låt vila i 10 minuter. Blandningen tjocknar efter väntetiden. Applicera det på dina bröst.
Utför denna gest två till tre gånger i veckan under tre månader för att se effekterna.
Bockhornsklöver te
Du behöver (6):
- 2 tsk bockhornsklöver
- 1 cup
- 3 matskedar teblad
FÖRBEREDNING
Krossa bockhornsklöverfrön
Koka ditt vatten i en vattenkokare
Sänk vattenkokaren från värmen och tillsätt bockhornsklöverfrön och gröna teblad.
Låt det branta i 5 till 10 minuter innan du serverar det att dricka.
Du kan använda andra örter (mynta, timjan, etc.) istället för te.
Näringsvärde
Te är den näst mest konsumerade drycken efter vatten. Det anses vara ett elixir för ungdomar.
Genom de flera flavonoider som det innehåller, skyddar te dig från hjärt -kärlsjukdom. Det förtär faktiskt blodproppar, skyddar artärernas väggar.
Vilket uppenbarligen har en verklig inverkan på ditt kardiovaskulära system. I flera århundraden har fysiker kunnat göra sambandet i det gamla Kina mellan den vanliga konsumtionen av te och minskningen av högt blodtryck, hjärt -kärlsjukdomar och kolesterol.
Te stimulerar också aktiviteten i dina emunctories, det vill säga organen som rengör din kropp. Med emunctory apparater menas njurarna, levern, huden, lungorna.
Det stimulerar också att matsmältningssystemet är tunnare, antifungalt, antiviralt, antibakteriellt och antimikrobiellt. Länge leve te!
När det gäller bockhornsklöver, det ger dig ton och energi. Bockhornsklöver är också ett stort afrodisiakum. Det stimulerar också god sömn. Du kan läsa alla detaljerade fördelar med bockhornsklöver i de första raderna i den här artikeln.
Försiktighetsåtgärder vid användning
Bockhornsklöver är utan biverkningar för många människor när det konsumeras som mat. I Indien ätas bockhornsklöver som grönsaker.
Vissa människor tål inte lukten av bockhornsklöver. Men missa inte de fördelar som denna mat erbjuder dig på grund av känsligheten hos ditt luktsinne. Kombinera bockhornsklöver med andra livsmedel för att minimera dess lukt som kan störa dig.
Biverkningar av bockhornsklöver kan vara uppblåsthet, diarré, gas och en stark lukt av urin.
Du kan också få allergiska reaktioner efter en överdos: svullet ansikte, nästäppa, hosta.
Tala med din läkare innan du äter bockhornsklöver för medicin. Bockhornsklöver sänker blodsockernivån i kroppen.
Om du konsumerar bockhornsklöver medan du genomgår diabetesbehandlingar, kommer ditt blodsockernivå att sjunka onormalt.
Om du tar blodförtunnande eller koagulantia, tala med din läkare innan du använder fenugreek för medicinska ändamål. Han skulle ha interaktioner med dessa läkemedel.
Kontrollera din hälsa regelbundet för att undvika risk för blödning.
Konsumera inte bockhornsklöver om du precis har opererats eller planerar att opereras inom två veckor.
Bockhornsklöver interagerar också med aspirin, motrin och andra ibuprofener.
Bockhornsklöver är mycket fördelaktigt för kvinnors hälsa, särskilt de som ammar. Undvik dock överskott och konsumera det mer som mat och inte som kosttillskott. Mer än 1500 mg per dag bockhornsklöver är tillräckligt om du ammar.
Om du är allergisk mot spannmål och nötter, se upp för bockhornsklöver. Du kan utveckla allergier eftersom denna mat är från familjen fabaceae precis som ärtor, sojabönor.
[amazon_link asins=’B01JOFC1IK,B0052ED4QG,B01MSA0DIK,B01FFWYRH4,B01NBCDDA7′ template=’ProductCarousel’ store=’bonheursante-21′ marketplace=’FR’ link_id=’75aa1510-bfeb-11e7-996b-3d8074d65d05′]
Slutsats
Bockhornsklöver kan konsumeras på flera sätt. Oavsett om det är för att tjockna dina såser, lägga till det i dina recept och mer, det uppfyller det perfekt.
För vegetarianer rekommenderar jag att du lagar dina måltider med bockhornsklöver. I Indien läggs bockhornsklöver i allmänhet till rätter, sallader, yoghurt. Fräs bockhornsklöverna.
Av hälsoproblem kan du konsumera bockhornsklöver eller frön. Se de vanliga försiktighetsåtgärderna innan du äter bockhornsklöver för medicinska ändamål.
Om du gillade vår artikel, glöm inte att gilla och dela vår sida.