Innehåll
Hur lätt det skulle vara att leva om någon stor, smart och allvetande löste alla våra problem åt oss och gav oss ett "magiskt piller" för lycka. Men ändå! Inte en enda psykoterapeut, shaman, bloggare, coach, energiutövare kan säkert veta hur vi snabbt kan lösa alla problem och vilken väg vi ska välja för att uppfylla våra drömmar. Varför finns det inte enkla lösningar på komplexa frågor?
På jakt efter den allvetande föräldern
Goda råd från främlingar som verkar bry sig om din ljusa framtid kan bli ett riktigt gift för dig. De leder oss vilse.
"Du måste bli mer feminin! Släpp din feminina energi, sluta vara en "presterande man", säger pseudo-coacher och gör om oss tyst.
"Tro på det överflödiga universum! Lev i flödet. Sluta vara rädd, sätt upp höga mål! Man måste tänka större”, hör vi från olika gurus. Och vi slutar objektivt utvärdera våra interna resurser och blir infekterade av någon annans "stora dröm".
Men har du någonsin undrat en sekund hur dessa experter bestämmer sig för att det här är vad du behöver? Ställ dig själv frågor: sänder de sina önskningar till dig? Vet dessa människor hur de ska leva som de erbjuder dig? Och även om de kan, hur avgör de att du också kommer att bli hög av det och leva lyckligt?
Bestäm själv vem som bäst vet hur man lever: du eller guiden?
Tanken på att någon annan kan komma och berätta om vilka vi är och hur vi ska bygga upp våra liv är förstås väldigt lockande. En stor vikt av ens sinne! Men bara ett tag, tills vi gick ut genom dörren. Och där väntar vi redan på melankoli och depression, som ofta framstår som en betalning för viljan att förändra livet på en sekund, snabbt och billigt, och viktigast av allt - inte lida och anstränga dig inte.
Under mina år av yrkeserfarenhet har jag ännu inte träffat en enda person som skulle "äta" någon annans idé om hur man ska leva och vad man ska göra, och sedan inte bli förgiftad av det. När du letar efter en allvetande guideguru, hur ser du på honom? Hur gammal är du när du är "nära" den här personen?
Som regel är du bredvid honom — ett litet barn som såg en stor och stark förälder som nu ska ta hand om dig och bestämma allt. Bestäm själv vem som vet bäst hur du ska leva ditt liv? Är du eller konduktören?
Giftig "drog"
«Magic Pills» förvirrar och överröstar din egen inre röst. Men han försöker vägleda dig, du behöver bara försöka höra honom. Det är trots allt ingen tillfällighet att terapi är en subtil process som hjälper klienten att lägga märke till sina blinda fläckar, bestämma exakt sina önskningar och upptäcka ouppfyllda behov.
Tro mig: entusiasmen för andras idéer ser bara ut som något ofarligt. Men det kan resultera i klinisk depression, självmordstankar och andra tillstånd som komplicerar livet.
Detta är särskilt känsligt för människor som på grund av olika traumatiska händelser från det förflutna inte har bildat ett internt stöd och ett eget filter, som avgör "vad som är bra och vad som är dåligt."
Tillgång till dina egna drömmar
Världen har länge varit allt vi behöver och viktigt. Men ibland kan vi inte få det vi vill så gärna eftersom vi är blockerade från att komma åt våra drömmar. Och det finns två anledningar till detta.
- För det första förstår vi inte helt våra sanna önskningar och värderingar.
- För det andra vet vi inte alltid hur vi ska integrera vår dröm i den nuvarande verkligheten.
Jag ska ge dig ett exempel. En kvinna vill uppriktigt bygga en varm, nära relation med en man, men kan inte göra detta, för i hennes liv fanns det ingen erfarenhet av att bygga en harmonisk relation. Hon var van vid att känna sig övergiven och oönskad. Och därför, när en man dyker upp vid horisonten, vet hon inte hur hon ska bete sig med honom. Hon tappar denna kontakt: hon lägger helt enkelt inte märke till honom eller springer iväg.
Samma sak händer med pengar. Någon hittar lätt tillgång till dem, för inom sig är han säker på att han kan tjäna dem, han kommer inte att "bestraffas" eller avvisas för detta. Och någon ser helt enkelt inte själva dörrarna genom vilka du kan gå in och få önskade pengar. Varför? För framför hans ögon — negativa exempel från familjens historia. Eller så finns det en intern miljö där rika människor är dåliga, att de alltid kommer att straffas för att de vill ha mer. Och det finns många sådana exempel.
Ditt personliga recept
För att förändra något i ditt liv måste du spendera tid och anstränga dig. Detta är det viktigaste "magiska pillret"!
Om du vill gå ner i vikt och pumpa upp rumpan, ät rätt och gör 50 knäböj om dagen regelbundet. Om du vill lära dig ett språk, anlita en handledare, titta på filmer med undertexter.
För att kroppen ska byggas upp igen, musklerna ska anta en annan form eller att ett nytt neuralt nätverk bildas i hjärnan bör man agera enligt formeln "Tid + Ansträngning".
Och samma regel gäller för förändringar i psyket. Om en person har levt i 25 år med känslan av att han inte är viktig och inte behövs, kommer allt han åtar sig att verka mediokert. Och det kan inte vara tal om någon miljonvinst och världsomspännande popularitet som vunnits efter en timmes arbete enligt guruschemat.
Det ligger i vår makt att lära oss att höra våra sanna önskningar och agera på vägen till deras genomförande.
Och även för ett träningspass på en dag, en vecka eller en månad kommer han inte att kunna ändra på detta. Detta tar i bästa fall ett år. Men i allmänhet, för att vara ärlig, för att ändra attityden till dig själv måste du arbeta hårt i minst ett par år.
Dessutom händer det aldrig att allt i vårt liv blir hundra procent bra även efter lång och ihärdig terapi. Å andra sidan finns det inget som heter att vara dålig hela tiden. Jag har inte sett en enda person som ständigt kunde upprätthålla ett glädjefyllt tillstånd eller upplevt oupphörlig psykisk smärta, utan glittrar av hopp.
Vi blir trötta, vi går igenom åldersrelaterade kriser, vi möts ansikte mot ansikte med yttre, världsproblem. Allt detta påverkar vårt tillstånd. Och det är omöjligt att hitta en balans en gång för alla! Men det ligger i vår makt att lära oss att höra våra sanna önskningar och göra allt för att de ska gå i uppfyllelse.