Om man tittar igenom en kort del av arbetet kan det vara väldigt kategoriserande — det här är en hälsosam psykologi eller psykoterapi, det blir tydligare när du redan ser riktningen, målet — målet för arbetet.
Är aktivt lyssnande nödvändigt för psykoterapi? Nej, det kan vara vad som helst. Om aktivt lyssnande används så att en person talar ut och befriar själen från osmälta upplevelser, är detta mer som psykoterapi. Om aktivt lyssnande används av chefen för att underlätta för medarbetaren att berätta allt som han vet är detta en del av arbetsprocessen och har inget med psykoterapi att göra.
Det finns ett medel, och det finns ett mål, som också är ett mål. Du kan arbeta med något sjukt, vilket betyder lindring av allmän ohälsa - det här är psykoterapi. Du kan arbeta med något hälsosamt för att minska allmän ohälsa — det här är också psykoterapi. Du kan arbeta med något hälsosamt för att utveckla styrka, kraft, kunskap och färdigheter - det här är en hälsosam psykologi. Av samma anledning kan jag arbeta med något sjukt (jag kommer ihåg saker som är sjuka för mig för att höja all min styrka, reta mig själv och vinna tävlingar) — det här är en hälsosam psykologi, även om det inte är självklart att det är mest effektiv.
Inom psykoterapi är målet de sjuka, de sjuka som något som hindrar patienten (klienten) från att leva och utvecklas fullt ut. Det kan vara direkt arbete med en sjuk del i en persons själ, arbete med inre hinder som hindrar honom från att leva och utvecklas, och det kan vara arbete med en frisk del av själen – i den mån detta arbete kan bidra till att eliminera de sjuka. andlig princip.
Att säga att psykoterapi bara fungerar med den sjuka delen, bara med problem och smärta, är därför fel. De mest effektiva psykoterapeuterna arbetar med den friska delen av själen, men, vi upprepar, så länge psykoterapeuten förblir en psykoterapeut, förblir hans mål det sjuka.
I hälsosam psykologi är målet friskt, det som är en källa till fullt liv och utveckling för en person.
Analys av ett specifikt fall
Pavel Zygmantovich
När det gäller ämnet för din senaste artikel om hälsosam psykologi, skyndar jag mig att dela - jag hittade en nyfiken, enligt min mening, beskrivning av klientupplevelse. Författaren till beskrivningen är en psykoterapeut som genomgår personlig psykoterapi. Jag var mest intresserad av denna passage: ”Och jag är mycket tacksam mot min terapeut för att han inte stödde min skada, utan först och främst mina adaptiva funktioner. Kaste inga tårar med mig, stoppade mig när jag hamnade i en upplevelse och sa: «Det ser ut som att du har hamnat i en skada, låt oss gå därifrån.» Han stödde inte lidande, minnen av trauman (även om han gav dem en plats), utan en törst efter livet, ett intresse för världen, en önskan om utveckling. För att stödja en person i en traumatisk upplevelse är en meningslös övning, eftersom trauma inte kan botas, du kan bara lära dig att leva med dess konsekvenser. Här ser jag en kombination av den ståndpunkt du kritiserar om det "initiala traumat" (jag ber omedelbart om ursäkt om jag missförstår din kritik) och den strategi du stödjer för att förlita dig på den friska delen av personligheten. De där. terapeuten jobbar liksom med sjuka, men genom friska manifestationer. Vad tycker du om detta? Är det detta du står upp för? Är det psykoterapi eller redan utveckling?
NI Kozlov
Tack för den bra frågan. Jag vet inget bra svar, jag tänker med dig.
Det är mycket möjligt att det skulle vara mer korrekt att kalla den här specialisten för en psykolog och inte en "terapeut", och det är mycket möjligt att det i det här fallet inte förekom psykoterapi alls, utan arbete inom ramen för hälsopsykologi. Jo, pojken flådde sitt knä, pappa säger till honom "gnäll inte!" Pappa här är inte läkare, utan pappa.
Är detta exempel ett exempel på utvecklingspsykologi? Inte alls säker. Hittills har jag en hypotes om att terapeuten (eller påstås terapeuten) bibehöll ett intresse för världen och viljan till utveckling medan personen led av trauma. Och så fort skadan slutade göra ont tror jag att den terapeutiska processen upphörde. Är det sant att någon här skulle utvecklas?!
Förresten, var uppmärksam på tron "trauma kan inte botas, du kan bara lära dig att leva med dess konsekvenser."
Jag blir glad över att bli bevisad att jag har fel.