Stress har många effekter på vår kropp: lägre immunförsvar, muskelstelhet, ökad eller försvagad talgproduktion ... Så kan det orsaka ett mer eller mindre allvarligt akneutbrott. Här är några tips för att bekämpa stress finnar.

I tider med stor stress eller efter flera starka stresspikar är det inte ovanligt att man utvecklar stressakne. Stress är lite som kroppens "panik" -knapp, när det är svårt att kanalisera det går allt ur funktion: matsmältning, spänning, kroppens skyddande funktioner, inklusive kroppens. epidermis.

När du är stressad kan talgkörtlarna, som ansvarar för produktionen av talg, öka sin produktion eller bromsa den. När talgproduktionen är låg kan du sedan utveckla torr hud med rodnad och täthet. Om produktionen av talg ökar blockeras porerna och finnar visas. Detta kallas stress finnar.

I sig är en stress finne inte annorlunda än en klassisk acne finne. Enkelt uttryckt, utseendet på finnar är periodiskt: du kan få plötslig akneutbrott med normal hud utan problem. Denna bloss kan vara mild eller mycket allvarlig, påverkar ansiktet eller sprider sig över kroppen. Uppenbarligen finns lösningar. 

När du har ett stressigt akneutbrott bör behandlingen skräddarsys efter utbrottet. Om du utvecklar mild akne i ansiktet kan det vara tillräckligt att anpassa din skönhetsrutin ett tag med produkter som är specifika för aknebenägen hud. Adoptera icke-komedogen kosmetika, välj behandlingar (sminkborttagare, rengöring, kräm) anpassade till problemhy och utformade för att balansera talgproduktionen.

Var försiktig så att du inte hamnar i fällan med överdrivet strippande vård som kan skada din hud ytterligare. Vänd dig istället till apotekssortimentet: aknebehandlingsprodukter är ofta mildare än behandlingar för stora områden.

Om det är en mer allvarlig stress finn flare, se en hudläkare. Han kan analysera typen av finnar och leda dig till lämplig vård. De kan också ge dig ett recept för kraftfullare behandlingskräm eller antibiotika vid betydande inflammation. 

En stress finne kan dyka upp i ansiktet såväl som på kroppen. Beroende på kroppens område kan behandlingarna vara olika. På halsen eller på dekolletaget är det möjligt att använda samma produkter som för ansiktet (rengöring och lotion eller behandlande kräm), förutsatt att du söker råd hos en hudläkare.

Ett av de områden som ofta påverkas är ryggen, särskilt i nivå med axelbladen. En skrubb kan sedan vara ett första steg för att rengöra området noggrant och ta bort överflödigt talg. Var noga med att välja en mild skrubb utan för mycket doft, färgämnen, glitter och andra tillägg som kan irritera huden.

Om placken på kroppen är tillräckligt svåra är det bäst att se en hudläkare som kan ordinera ett antibiotikum för att dämpa inflammationen. 

Om stress finnar är resultatet av konstant stress eller akuta stress toppar, det är ingen hemlighet: stresshantering bör vara en del av din skönhet rutin. Meditation, avslappningsterapi, undvika överbelastning av din agenda eller att utöva en sport för att släppa ut ånga kan vara vägar att överväga. Identifiera orsakerna till din stress och försök hitta lösningar.

För en liten boost kan du också överväga örtmedicin: växter är mycket effektiva för att lindra stress och ångest, utan att gå igenom för kraftfulla läkemedel.