Receptingredienser “Stevade hjärtan med morötter och lök»:
- kycklinghjärtan 500 gr
- lök 1 bit
- morot 1 bit
- vatten 1/3 kopp. Naturlig yoghurt 4.5% 150 ml
- salt
Skålens näringsvärde ”Stewed hjärtan med morötter och lök” (per 100 gram):
Kalorier: 106.8 kcal.
Ekorrar: 10.1 gr.
fett: 6.4 gr.
kolhydrater: 2.1 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kaloriinnehåll i receptet ”Stevade hjärtan med morötter och lök»
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| kycklinghjärta | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| lök | 1 kloss | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| morot | 1 kloss | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| vatten 1/3 kopp. yoghurt 4.5% | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| salt | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 betjänar | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 gram | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |