Receptingredienser “Enkla pannkakor»:
- 1 ägg
- 300ml vatten
- socker 2 msk
- vegetabilisk olja 2st. l
- salt 0.5 tsk mjöl 100 g
Maträttens näringsvärde ”Enkla pannkakor” (per 100 gram):
Kalorier: 88.6 kcal.
Ekorrar: 1.3 gr.
fett: 4.9 gr.
kolhydrater: 9.6 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kaloriinnehåll i receptet ”Enkla pannkakor»
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| kycklingägg | 1 kloss | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| vatten | 300 ml | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| strösocker | 2 msk. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| solrosolja | 2 msk. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| salt 0.5 tsk mjöl | 100 g | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 1 betjänar | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 100 gram | 100 | 1.3 | 4.9 | 9.6 | 88.6 |