Receptingredienser “Hemlagade pannkakor 1»:
- kefir 2.5% - 900 ml
- ägg - 3 stycken
- vetemjöl 2 koppar
- solrosolja 10 ml
Näringsvärde för skålen ”Pannkakor domashnie1” (per 100 gram):
Kalorier: 126.5 kcal.
Ekorrar: 5.2 gr.
fett: 4 gr.
kolhydrater: 17.3 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kaloriinnehåll i receptet "Hemlagade pannkakor" 1 »
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| kefir 2.5% | 900 ml | 900 | 25.2 | 22.5 | 35.1 | 450 |
| kycklingägg | 3 bitar | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| vetemjöl | 2 st | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| solrosolja | 10 ml | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Totalt | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 1 betjänar | 1335 | 70.1 | 53.6 | 231 | 1688.3 | |
| 100 gram | 100 | 5.2 | 4 | 17.3 | 126.5 |