Ska du alltid berätta sanningen för din partner?

Det finns tillfällen då det verkar omöjligt att säga sanningen utan att hamna i bråk, skada dig själv eller köra dig själv i ett hörn. Partners lurar ibland varandra: de underskattar eller överdriver något, smickrar och håller tyst. Men är lögner alltid skadliga?

Lögner i det goda uppförandets namn

Ibland, för att följa reglerna för kommunikation, måste man säga halvsanningar. Om en make frågar, "Hur var din dag?", är det troligt att han inte riktigt är redo att lyssna på klagomål om kollegor och chefen. Hans fråga är en manifestation av artighet, som båda parter är vana vid. När du säger "Det är okej", är det en lika ofarlig lögn. Du följer också de oskrivna reglerna för kommunikation.

Det skulle vara mycket värre att hela tiden berätta för varandra allt som kommer att tänka på. En man skulle kunna beskriva för sin fru hur bra en ung sekreterare är, men det är klokare att hålla ett sådant resonemang för sig själv. Vissa av våra tankar kan vara olämpliga, onödiga eller obehagliga. Ibland vill man säga sanningen, men vi väger för- och nackdelar innan vi gör det.

Ärlighet eller vänlighet?

Vanligtvis agerar vi efter situationen och säger vad som verkar lämpligt vid ett visst tillfälle. Du kan till exempel uppmärksamma en förbipasserande eller en kollega: "Din knapp är ångrad" - eller så kan du vara tyst.

Men släng inte uppriktiga uttalanden som "Jag kan inte stå ut med bilden av dina föräldrar som du ramade in och gav mig på min födelsedag."

Det finns situationer när det är obekvämt att berätta sanningen, men det är nödvändigt, och du måste välja ord, intonation och tid. Samma fråga kan besvaras lika ärligt, men på olika sätt.

Fråga: «Varför är du emot mina möten med vänner?»

Fel svar: "Eftersom de alla är idioter, och du har absolut ingen kontroll över dig själv, kan du dricka och göra något."

Passande svar: "Jag är orolig att du kan dricka. Det finns så många singelmän runt omkring, och du är så attraktiv.

Fråga: "Vill du gifta dig med mig?"

Fel svar: "Äktenskap är inte för mig."

Passande svar: "Jag gillar hur vår relation utvecklas, men jag är inte redo för ett sådant ansvar än."

F: «Ser jag fet ut i dessa ljusgröna jerseyshorts?»

Fel svar: "Du ser bara fet ut på grund av ditt fett, inte på grund av dina kläder."

Passande svar: "Jag tror att jeans passar dig bättre."

Bakom orden ligger motivet

Det finns många sätt att vara ärlig och snäll på samma gång. När du inte vet vad du ska säga eller är rädd för att berätta sanningen, är det bäst att be om lite tid att tänka efter.

Till exempel blev du överraskad med frågan "Älskar du mig?". Bedra inte en person eller försök att överföra konversationen till ett annat ämne. När det kommer till något viktigt är det bättre att vara ärlig.

Ärlighet i ett förhållande är nödvändigt, men inte nödvändigt, som att berätta för din partner att de luktar konstigt när du älskar.

Å andra sidan, tänk på det - vad händer när du medvetet försöker dölja något? Är du rädd att om du berättar sanningen kommer något dåligt att hända? Vill du straffa någon? Kan inte vara känslig? Försöker du skydda dig själv eller din partner?

Om du tar reda på motiven för din oärlighet kommer ditt förhållande att dra nytta av det.

Om författaren: Jason Whiting är familjeterapeut och professor i psykologi.