Vi har följt det unika projektet #Sekta under lång tid, som hjälper tusentals människor runt om i världen att uppnå helt enkelt galna resultat: de går ner i vikt, deras figurer stramas åt, deras inställning till livet förändras. Samtidigt finns det ingen magi - bara konstant arbete med dig själv enligt författarens metod för träning och näring.
#Sekta uppfanns av vår landsman Olga Marquez från Jekaterinburg. Olya är sångerska, ledare för reggaegruppen Alai Oli, som nyligen firade sitt 10-årsjubileum. De har uppträtt framgångsrikt i många år, de hade tusentals fans över hela landet, men vid något tillfälle insåg Olya att hon kategoriskt inte var nöjd med sitt utseende:
"Min familj älskar att äta gott – allt är fett, aptitretande, tillagat med kärlek. Och familjemedlemmarna är alla välnärda. Även den yngre brodern väger nästan hundra. Någon har förmågan att äta vad som helst och inte bli bättre, men det här handlar helt klart inte om oss. Fram till första året älskade och accepterade jag mig själv för den jag är. Sedan förändrades allt: bilderna från konserterna, magen och sidorna som hängde över bältet - detta kommer att göra vilken tjej som helst upprörd. Det gjorde verkligen ont i mig – jag visste inte hur jag skulle vara och var jag skulle börja. Min kost bestod av enorma portioner kyckling med potatis och majonnäs, doshik, vitt bröd, två paket cigaretter och en chokladkaka. Jag kanske inte såg fet ut i kläderna, men min kropp var lös och fyllig – det suger kort sagt, ”- med en sådan bekännelse började Olya sin LJ fett-är-död (” fett är död! ”- Ca. Kvinnodagen) …
En sådan uppenbarelse mutade människor – trots allt har många en mycket liknande historia. Olya själv försökte många sätt att gå ner i vikt, men ingen av dem gav bra resultat. Det var så det hela började – Olya letade efter "sitt eget" sätt som skulle tillåta henne att vara i form, men samtidigt inte håna sin kropp. Hon delade med sig av sina kost- och träningshemligheter med tusentals LJ-prenumeranter. De skrev till henne om sina framgångar. Och så dök det ut .
#Sekta lär en person nya vanor, hjälper honom att korrekt formulera en komplett och varierad kost och väljer effektiva träningspass med hänsyn till hälsoegenskaper. Beväpnad med denna kunskap kan en person uppnå fantastiska resultat på vägen till en idealisk kropp. Samtidigt kommer du aldrig att lämnas ensam – i ”Ideal Body School” finns ett kraftfullt stöd från kuratorerna och de som liksom du kämpar för en vacker figur.
Under de fyra år som projektet funnits fick han ett stort antal följare – både män och kvinnor. Heltidsavdelningar har öppnats i olika städer (och Jekaterinburg är en av dem) och länder, det finns en möjlighet att studera på distans från var som helst i världen. Varje dag, enligt Olyas och hennes medarbetares metodik, är mer än ett och ett halvt tusen personer engagerade (personligen och i frånvaro). Huvudprogrammet varar i 9 veckor – under denna tid förändras figuren, vanorna och självförtroendet dyker upp.