Innehåll
Många tror att ju mer kroppen är mättad med vitaminer, desto hälsosammare blir den, och immunförsvaret kommer också att stärkas. Men ett överflöd av några av dem kan ha en negativ inverkan, varför olika patologier börjar utvecklas.
Vitaminer upptäcktes för världen av en man vid namn Linus Pauling, som trodde på deras mirakulösa kraft. Till exempel hävdade han att askorbinsyra kan stoppa utvecklingen av cancertumörer. Men hittills har forskare bevisat sin helt motsatta effekt.
Till exempel har många studier genomförts som har motbevisat Paulings påståenden att C-vitamin kommer att skydda mot luftvägsinfektioner och cancer. Moderna verk av forskare har visat att för många ämnen i människokroppen påverkar utvecklingen av allvarliga patologier och onkologi.
Deras ackumulering kan uppstå om en person tar konstgjorda vitaminpreparat.
Användningen av konstgjorda vitaminer kommer inte att stödja kroppen
Det har gjorts många studier som har visat att sådana vitaminer inte behövs av en person, eftersom det inte finns någon nytta av dem. De kan dock förskrivas till en patient som inte uppfyller den erforderliga nivån av bra näring.
Dessutom kan ett överskott ha en negativ effekt på kroppens celler och orsaka utveckling av olika sjukdomar.
Pauling, som tog stora doser askorbinsyra, dog av prostatacancer. Samma sak hände med hans fru, som fick diagnosen magcancer (hon åt också stora doser C-vitamin).
Mirakelkur mot alla sjukdomar
Alltid och vid alla tillfällen tog människor askorbinsyra, även om det inte fanns något akut behov av det. Men enligt vår tids största medicinska studie (arbete av amerikanska medicinska specialister från New York University), som undersökte många vetenskapliga arbeten om vitaminer från 1940 till 2005, fann man att vitamin C inte hjälper till att bota förkylningar och andra relaterade sjukdomar. patologi med honom. Alla uttalanden om detta är bara en myt.
Dessutom noterar författarna till denna studie att läkemedlet inte bör användas som en förebyggande åtgärd, eftersom resultatet av detta förblir i tvivel.
Enligt resultaten av nyare studier har det bevisats att tablettformen av C-vitamin leder till en överdos. Konsekvensen av detta är njursten och uppkomsten av någon form av cancer.
Därför rekommenderade American Health Association 2013 att cancerpatienter skulle sluta ta läkemedlet. Detta gjordes efter att resultaten av studier visade att just detta medel är koncentrerat i cancerceller.
Du behöver inte vara nervös
Som ni vet hjälper B-vitaminer till att lugna nerverna. De kan hittas i många livsmedel, så om en person har en balanserad kost, erhålls de i tillräckliga mängder. Inget behov av att ta konstgjorda vitaminpreparat. Men trots detta tar många fortfarande dessa substanser i form av tabletter. Även om det är helt värdelöst. Så säger forskare från amerikanska National Institutes of Health, som nyligen genomförde en studie.
Med hjälp av sådana läkemedel kan du ackumulera vitamin B i kroppen i överskott, vilket inte kan sägas om mat. Om dess mängd överstiger normen, kan funktionsfel i centrala nervsystemet uppstå. Forskare varnar för att risken för partiell förlamning är hög. Det farligaste är att ta vitamin B6, och det är en del av nästan alla multivitaminkomplex.
Medicin som har motsatt effekt
Betakaroten och vitamin A (många andra antioxidanter) ansågs vara bra förebyggande av cancer. De främjades villigt av läkemedelsföretag.
Det har gjorts studier genom åren som inte har lyckats bevisa detta. Deras resultat visade precis motsatsen. Till exempel analyserade amerikanska National Cancer Institute rökare som tog vitamin A och de som inte gjorde det.
I det första fallet fick fler personer diagnosen lungcancer. I den andra var risken att få cancer mycket mindre. Dessutom leder ett överskott av ämnen i kroppen till störningar i immunförsvaret. Inom medicinen kallas fenomenet för "antioxidantparadoxen".
Liknande studier har gjorts med personer associerade med asbest. Precis som för rökare hade de som tog betakaroten och A-vitamin en större risk att få cancer i framtiden.
Antivitamin
Man trodde att vitamin E kunde minska risken för cancer, men nyare studier har visat motsatsen. Det tioåriga gemensamma arbetet av forskare från tre universitet i Kalifornien, Baltimore och Cleveland, som observerade 35 ämnen, gav ett märkligt resultat.
Det visar sig att det konstanta intaget av E-vitamin i stora mängder ökar risken för att utveckla prostatacancer.
Dessutom bevisade experter vid Mayo Clinic, som ligger i Minnesota, att ett överflöd av detta läkemedel provocerar för tidig död hos personer med olika sjukdomar (kön och ålder spelar ingen roll).
Vitamin- och mineralkomplex
Sedan andra hälften av förra seklet har tabletter som innehåller ett helt vitamin- och mineralkomplex ansetts vara ett botemedel mot alla sjukdomar. Senare studier har dock visat att så inte alls är fallet.
Finska experter, som observerade fyrtiotusen kvinnor i 25 år som tog ett multivitaminkomplex, fann att bland dem ökar risken för för tidig död. Anledningen till detta var olika sjukdomar som härrörde från ett överskott av vitamin B6, järn, zink, magnesium och folsyra i kroppen.
Men experter vid University of Cleveland har konstaterat att 100 gram färsk spenat har mer användbara komponenter än en tablett av ett multivitaminkomplex.
Av det föregående kan vi dra slutsatsen att det är bättre att inte ta några konstgjorda droger. Allt som är nödvändigt för människokroppen finns i den vanliga maten. Vitaminer behövs endast för svårt sjuka patienter i akuta situationer.