När vi går genom livet balanserar vi i ett försök att fånga den gyllene medelvägen. Vi försöker hålla mental balans. Vardagsstress, brist på en balanserad kost kan rubba kroppens syra-basbalans, som, bland de många frågorna kring harmoni, kommer att tänka på minst ofta.
Försök att neutralisera överskott av syra utfäller kroppen från syra-bas balans, vilken konsekvens är avsättningen av sura metaboliska produkter. Detta påverkar försämringen av immunförsvaret och oönskade förändringar i ämnesomsättningen.
Först och främst minskat välbefinnande
Den vanligaste symtom på försurning:
sjukdomskänsla, mottaglighet för trötthet och stress,
minskad libido,
mörka ringar under ögonen,
återkommande förkylningar,
matsmältningsproblem som illamående, bitter eller sur smak i munnen, uppblåsthet, sjukdom i gallblåsan,
kronisk muskel- och ryggsmärta, skador på mellankotskivorna, osteoporos,
artrit, reumatism, onormal blodtillförsel till armar och ben,
yrsel och huvudvärk, förekomsten av fläckar framför ögonen,
svaga nagelplattor, håravfall, liksom hudproblem, överdriven torrhet, eller tvärtom – akne, både hos ungdomar och vuxna, svampinfektioner eller celluliter,
parodontit, karies,
glupande aptit, övervikt,
högt kolesterol, högt blodtryck,
njursten.
Försurningens andra botten
Många år av underskattning av försurning främjar utvecklingen av Alzheimers, Parkinsons, psykiska sjukdomar, cancer, åderförkalkning och diabetes. Det beror på att cellerna regenereras allt svårare, förmågan att ta bort tungmetaller från kroppen minskar. Det är svårt att ta upp näring och mineraler.
återfå balansen
De mest populära bördorna som bidrar till försurning av kroppen inkluderar felaktig näring, stress, brist på eller överskott av fysisk aktivitet. För att återställa syra-basbalansen kommer det att vara bra att begränsa kolsyrade drycker, kaffe, svart te, nikotin och kött. Det är värt att använda tillskott och titta på pH i maten du äter, vilket måste överensstämma med pH i vävnaderna och blodet. Alkaliska produkter bör utgöra 70-80 % av din dagliga kost, eftersom de underlättar återhämtningen – det är värt att äta minst hälften av dem råa – bara resten av sura produkter.