Många av oss är bekanta med känslan av tristess som kommer med att göra en repetitiv och föga spännande uppgift. Vissa företag låter till och med sina anställda ha roligt och inte bli uttråkade, för ju roligare de har på jobbet, desto mer nöjda, engagerade och engagerade är de.
Men även om det kan vara bra för både företag och anställda att njuta av arbetet, är det verkligen så illa att ha tråkigt?
Tristess är en av de vanligaste känslorna som många av oss upplever, men den förstås inte väl vetenskapligt. Vi blandar ofta ihop känslor av tristess med andra känslor som ilska och frustration. Även om känslor av tristess kan förvandlas till känslor av frustration, är tristess en separat känsla.
Forskare har försökt att fördjupa förståelsen av tristess och dess inverkan på kreativiteten. För övningen tilldelade de slumpmässigt 101 deltagare i två grupper: den första gjorde en tråkig uppgift att sortera gröna och röda bönor efter färg i 30 minuter med en hand, och den andra gjorde en kreativ uppgift att arbeta med ett konstprojekt med papper, bönor och lim.
Deltagarna ombads sedan att delta i en idégenereringsuppgift, varefter kreativiteten i deras idéer bedömdes av två oberoende experter. Experterna fann att uttråkade deltagare kom med fler kreativa idéer än de som var på en kreativ uppgift. På så sätt bidrog tristess till att öka individuella prestationer.
Viktigt är att tristess avsevärt ökade kreativiteten endast hos individer med specifika personlighetsdrag, inklusive intellektuell nyfikenhet, höga nivåer av kognitiv drift, öppenhet för nya upplevelser och benägenhet att lära.
Med andra ord kan en sådan obehaglig känsla som tristess faktiskt driva människor mot förändring och innovativa idéer. Detta faktum är värt att ta hänsyn till för chefer och företagsledare: att veta hur man använder anställdas önskan för mångfald och nyhet kan vara till nytta för företaget.
Så för det första är tristess inte nödvändigtvis en dålig sak. Du kan dra fördel av tristess.
För det andra beror mycket på individen. Alla kan bli uttråkade på jobbet, men alla kommer inte att drabbas på samma sätt. Du måste känna dig själv eller dina anställda väl för att kunna dra nytta av känslan av tristess eller hantera den i tid.
Slutligen, var uppmärksam på hur arbetsflödet flyter – du kommer att kunna optimera det genom att i tid lägga märke till vid vilka ögonblick en känsla av tristess uppstår.
Kul och tristess, hur ologiskt det än kan låta, motsäger inte varandra. Båda dessa känslor kan motivera dig att bli mer produktiv – det är bara en fråga om att ta reda på vilka incitament som är rätt för dig.