Ingredienser Apelsin- eller citrondryck
| apelsin | 110.0 (gram) |
| vatten | 1050.0 (gram) |
| socker | 120.0 (gram) |
Metod för beredning
Skalet, avlägsnat från citronen eller apelsinen, finhackas, hälls med varmt vatten, kokas i 5 minuter och lämnas sedan i 3-1 timmar för infusion. Efter silning tillsätts socker till buljongen, kokas, pressad citron eller apelsinjuice hälls i och kyls.
Du kan skapa ditt eget recept med hänsyn till förlusten av vitaminer och mineraler med hjälp av receptkalkylatorn i applikationen.
Näringsvärde och kemisk sammansättning.
Tabellen visar innehållet av näringsämnen (kalorier, proteiner, fetter, kolhydrater, vitaminer och mineraler) per 100 gram ätbar del.
| Näringsämne | KVANTITET | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kalorivärde | 41.7 kCal | 1684 kCal | 2.5% | 6% | 4038 g |
| Proteiner | 0.08 g | 76 g | 0.1% | 0.2% | 95000 g |
| Fetter | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| kolhydrater | 11 g | 219 g | 5% | 12% | 1991 g |
| organiska syror | 0.1 g | ~ | |||
| Kostfiber | 0.2 g | 20 g | 1% | 2.4% | 10000 g |
| Vatten | 98.4 g | 2273 g | 4.3% | 10.3% | 2310 g |
| Ash | 0.05 g | ~ | |||
| vitaminer | |||||
| Vitamin A, RE | 4 μg | 900 μg | 0.4% | 1% | 22500 g |
| Retinol | 0.004 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.5% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.003 mg | 1.8 mg | 0.2% | 0.5% | 60000 g |
| Vitamin B5, pantotiskt | 0.02 mg | 5 mg | 0.4% | 1% | 25000 g |
| Vitamin B6, pyridoxin | 0.005 mg | 2 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Vitamin B9, folat | 0.4 μg | 400 μg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| C-vitamin, askorbiskt | 2.3 mg | 90 mg | 2.6% | 6.2% | 3913 g |
| Vitamin E, alfa-tokoferol, TE | 0.02 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| H-vitamin, biotin | 0.08 μg | 50 μg | 0.2% | 0.5% | 62500 g |
| Vitamin PP, NEJ | 0.0333 mg | 20 mg | 0.2% | 0.5% | 60060 g |
| niacin | 0.02 mg | ~ | |||
| makro | |||||
| Kalium, K | 18.7 mg | 2500 mg | 0.7% | 1.7% | 13369 g |
| Kalcium, Ca | 3.3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.7% | 30303 g |
| Magnesium, mg | 1.2 mg | 400 mg | 0.3% | 0.7% | 33333 g |
| Natrium, Na | 1.3 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 g |
| Svavel, S | 0.8 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 125000 g |
| Fosfor, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.7% | 40000 g |
| Klor, Cl | 0.3 mg | 2300 mg | 766667 g | ||
| Spårelement | |||||
| Bohr, B. | 16.5 μg | ~ | |||
| Järn, Fe | 0.06 mg | 18 mg | 0.3% | 0.7% | 30000 g |
| Jod, jag | 0.2 μg | 150 μg | 0.1% | 0.2% | 75000 g |
| Cobalt, Co | 0.09 μg | 10 μg | 0.9% | 2.2% | 11111 g |
| Mangan, Mn | 0.0027 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 74074 g |
| Koppar, Cu | 6.1 μg | 1000 μg | 0.6% | 1.4% | 16393 g |
| Fluor, F | 1.6 μg | 4000 μg | 250000 g | ||
| Zink, Zn | 0.0183 mg | 12 mg | 0.2% | 0.5% | 65574 g |
| Smältbara kolhydrater | |||||
| Mono- och disackarider (sockerarter) | 0.7 g | max 100 г |
Energivärdet är 41,7 kcal.
Kaloriinnehåll OCH KEMISK SAMMANSÄTTNING AV RESPONSGREDIENSER Apelsin- eller citrondryck PER 100 g
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
Taggar: Hur man lagar mat, kaloriinnehåll 41,7 kcal, kemisk sammansättning, näringsvärde, vilka vitaminer, mineraler, beredningsmetod Apelsin- eller citrondryck, recept, kalorier, näringsämnen