Innehåll
Sluta hänvisa till ett modersideal
Modellmamman som inte skulle vara något annat än tålamod, självuppoffring, tillgänglighet och mildhet finns inte! Naturligtvis är du en mamma och din roll är att finnas där när din lilla behöver dig, men det kommer säkert att finnas tillfällen då du är trött, överväldigad, stressad ... Det är normalt att vara trött på tid i tid, du är en människa, inte ett helgon!
Och framför allt, säg till dig själv att ingen annan mamma är idealisk, så du behöver inte tänka på att andra är mycket effektivare än du, att de har en ofelbar modersinstinkt, att deras barn är en ängel och att deras liv som mamma än lycka...
Detsamma gäller din egen mamma. Ta det bästa av den utbildning du fått, men tveka inte att ta avstånd, i alla fall ett visst avstånd, från modermodellen. Och om det finns en mamma runt dig som du tycker är cool och kompetent, fråga dig själv vad hon skulle göra i din situation, modellera de beteenden som du tycker är relevanta, välj höger och vänster för att uppfinna din egen stil.
Var "tillräckligt bra"
Du vill bli en bra mamma och du känner att du inte gör tillräckligt hela tiden. Tja, säg till dig själv att det är precis vad ditt barn behöver, en tillräckligt bra och kärleksfull mamma, men framför allt inte bara centrerad på sitt barn. Försök inte att tillfredsställa ditt barn, att förutse alla hans önskningar, låt honom bli otålig, känn dig inte skyldig när han visar sitt missnöje ... Missnöje och frustrationer är en del av varje människas liv, inklusive livet för din lilla skatt.
Tävla inte om titeln "miss perfektion"
Ditt självförtroende parasiteras av rädslor som hindrar dig från att må fullt ut i din roll som mamma: rädslan för att må dåligt, rädslan för att misshaga och rädslan för att inte vara perfekt. Närhelst en liten inre röst säger till dig "Du borde göra det eller det, du kommer inte att klara det, du levererar inte, du håller inte måttet", håll käften för henne. Kämpa obevekligt mot din önskan om perfektion, för det är en fälla som förgiftar och får mammor att känna skuld. Fråga inte om allas åsikter, sök inte allmänt godkännande, det kommer alltid att finnas någon som hittar fel. Inspireras av pedagogiska metoder som du tycker är bra, men följ inte en till punkt och pricka. Sätt inte ribban för högt, sätt upp uppnåbara mål för dig själv, du får självförtroende.
"I början var hon inte säker på sig själv": Jérôme, följeslagare till Laure, pappa till Léo, 1 år gammal.
"Jag såg Laure metamorfosera under dagarna. Först var hon stressad, jag
dessutom var vi aldrig säkra på att vi gjorde det bra. Jag såg hur hon tog hand om Leo, höll honom nära sig, ammade honom, kramade om honom, vaggade honom, det verkade som en no-brainer. Jag trodde att Laure var perfekt, men inte hon. Jag tog många bilder varje dag
av Laure och Léo i symbios. Det var underbart och på några månader har Laure blivit en supermamma, stolt över sig själv och över oss. "
Följ dina förnimmelser
Du är den person som har den bästa positionen för att avkoda ditt barn, för att upptäcka de små störningarna som präglar hans liv som ett litet barn. Ingenting undgår dig, aptitlöshet, dålig sömn, feber, tandvärk, dåligt humör, trötthet, ilska... Så lita på dig själv och agera enligt dina instinkter. När du inte vet vad du ska göra, sätt dig själv i ditt barns skor. Fråga dig själv hur han kände, försök komma ihåg hur du kände när du var barn.
Observera honom
Att observera ditt barn är den bästa indikatorn för att veta om han mår bra ... eller inte. Upptäck hans preferenser, vad som roar honom, vad han uppskattar, vad som väcker hans nyfikenhet, vad som får honom att må bra, vad som lugnar honom, vad som lugnar honom. Lek med honom, var glad för ditt uppdrag är att uppfostra ditt barn väl, men det är också att ha max trevligt tillsammans.
Lita på honom
Att lita på sig själv som mamma är att kunna lita på sitt barn. Det är han som ska göra dig till mamma, över dagarna, upplevelserna, ni kommer att modellera varandra, bygga er en efter en och det är så ni kommer att bli. världens bästa mamma för honom!
”Det är inte lätt att vara ensammamma! »: Laurène, mamma till Pauline, 18 månader gammal.
Paulines pappa gick inte med på att skaffa barn, jag bestämde mig för att behålla honom ändå. Det är inte lätt att vara ensammamma, men det är mitt val, jag ångrar inte ett dugg. Varje dag berättar jag för mig själv vilken tur jag är som har Pauline i mitt liv. Hon är en underbar liten flicka. För att inte finna mig själv isolerad förlitar jag mig mycket på mina föräldrar, mina bröder, som verkligen är väldigt närvarande farbröder, och mina vänner. För tillfället försöker jag göra min dotter lycklig, organisera mitt liv som mamma, jag försöker inte bygga upp mitt liv igen, men jag är också en ung kvinna
som vill vara kär. "
Välkommen din ångest
Du har säkert hört den här rekommendationen förut: för att vara en bra mamma får du inte vara orolig eftersom ångest smittar och ditt barn känner av det. Det stämmer, när du är orolig kommer ditt barn att känna det. Men att aldrig oroa sig när man är mamma är absolut omöjligt! Så sluta känna skuld för att du är orolig, acceptera dina tvivel. Återigen är det en del av mammans paket! Att bli mamma tar tid. Acceptera dina misstag, gå vidare med försök och misstag. Testa och om det inte fungerar, byt. Acceptera att vara felbar, i livet gör vi vad vi kan, inte vad vi vill. Att acceptera att ifrågasätta dig själv kommer att göra dig till den bästa mamman någonsin.
Låt pappan ta hans plats
Du vet hur du ska ta hand om ditt barn, men du är inte den enda. Hans far också. Förvisa det inte till bakgrunden, involvera det, låt det ta sin plats från början. Han kan lika väl som du byta blöjor, shoppa, värma flaskan, tömma diskmaskinen, bada, städa huset eller gå upp på natten för att trösta sin kerub. Låt honom göra det på sitt sätt, vilket inte är detsamma som ditt. Detta samarbete kommer att stärka din relation. Var och en kommer att upptäcka den andre i sin nya roll, uppskatta nya aspekter av hans personlighet och förstärka den andre i sitt föräldraskap.
Gratulera dig själv!
Det finns tillfällen varje dag när allt är under kontroll, din bebis har sovit gott, ätit gott, han ler, han är vacker, han är glad och det är du också... När det går bra, gratulera dig själv invärtes till att du är en så bra mamma , kasta blommor på varandra. Erkänn dina egenskaper och acceptera komplimangerna, de är välförtjänta.
Var mamma, men inte det...
Att förbli en kvinna, en älskare, en vän, en kollega, ett fan av zumba, är viktigt för att känna sig som en bra mamma. Lägg inte ditt personliga liv i glömska under förevändningen att den lilla varelsen som precis har fötts plötsligt tar en enorm plats i ditt liv. Efter bebis måste ni hitta ett liv som par! Låt honom inte ta upp allt utrymme, det är inte bra för honom eller för dig eller för din relation. Tveka inte att anförtro ditt barn att regelbundet tillbringa kvällar ensam med din älskling. Gå ut på en romantisk middag, men se upp: det är absolut förbjudet att prata om den lille! Ta dig tid att vila. Kort sagt, hitta en ny balans mellan alla exceptionella kvinnor som du är!
Hitta vår artikel i video: