Förebyggande av bristningar innebär att minska riskfaktorer. Så för att begränsa risken är det bättre att inte vara överviktig, att inte dieta för restriktivt eller att inte gå upp för mycket i vikt.

Kvinnor kan vara vaksamma och regelbundet återfukta sin hud, särskilt under perioder som bidrar till uppkomsten av bristningar som ofta kännetecknas av hormonella förändringar (ungdom, graviditet, klimakteriet). a massage dagligen skulle dock ha måttliga förebyggande effekter.

Under graviditeten, en period som också bidrar till bristningar, rekommenderas det att övervaka din vikt för att gå upp rimlig vikt och för att återfukta riskområden som höfter, lår, bröst och naturligtvis magen, inklusive huden dagligen . utsätts för kraftig sträckning.

Effektiviteten av dessa förebyggande åtgärder har dock inte visats och de kan inte förhindra alla hudbristningar.