Infektiös diarré

• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten, eller med en alkoholbaserad gel är det mest effektiva säker förhindra smitta (särskilt innan du äter, under matlagning och i badrummet);
• Drick intevatten från en källa med okänd renhet (koka vatten i minst 1 minut eller använd ett lämpligt vattenfilter);
• Förvara alltid lättfördärvlig mat i kylskåpet ;
• Undvik bufféer där maten förblir i rumstemperatur under lång tid;
• Övervaka och respektera utgångsdatum mat ;
• Isolera dig eller isolera hennes barn under sjukdomen, eftersom viruset är mycket smittsamt;
• För personer i riskzonen, konsumera helst pastöriserade mejeriprodukter. De pastörisering dödar bakterier med värme.

Resenärens diarré

• Drick vatten, läsk eller öl direkt från flaskan. Drick te och kaffe tillagat med kokt vatten;
• Undvik isbitar;
• Sterilisera vattnet genom att koka det i minst 5 minuter eller genom att använda filter eller vattenrenare;
• Borsta tänderna med vatten på flaska;
• Ät bara frukt som du kan skala själv;
• Undvik sallader, rått eller dåligt tillagat kött och mejeriprodukter.

Diarré i samband med att ta antibiotika

• Ta antibiotika endast om det är absolut nödvändigt;
• Följ strikt instruktionerna från läkaren angående längden och dosen av antibiotika.

Se till att du rehydrera (se nedan).