Människor i riskzonen

• Smakämnen idrottare, hos vilken knäet är mycket stressat. De sporter som är mest utsatta för knäet är löpning, cykling, fotboll (fotboll), men även sporter som dans, volleyboll eller basket som kräver många hopp.
• Människor som arbetar i position huk, knästående eller som bär tunga laster. Detta är fallet till exempel elektriker, murare, rörmokare, golvläggare, trädgårdsmästare m.fl.². En studie, baserad på videoinspelningar, har visat att 56 % av arbetstiden för golvbeläggningsskikt har knäledsbelastning (och 26 % för snickare)⁹.
• Människor som ofta måste gå upp och ner trappor, såsom budbärare eller brevbärare.

Riskfaktorer

De viktigaste riskfaktorerna för muskuloskeletala problem är "biomekaniska" faktorer, det vill säga den för höga frekvensen av en gest, en hållning, en friktion, ett stöd, en begränsning, etc.

• Fetma eller övervikt. Att vara överviktig ökar belastningen på knäet avsevärt och kan förvärra smärtan;
• Dålig inriktning av knäet (knän vända in eller ut), eftersom detta ökar friktionen i leden;
• Otillräcklig utveckling (atrofi) eller brist på flexibilitet i muskler eller vävnader nära knäleden;
• En dålig gång, a löpteknik olämplig eller användningen av en cykel dåligt anpassad Storleken på ryttaren kan också vara stora riskfaktorer.