Vår hjältinna medger att det visade sig vara mycket mer effektivt att ändra vad hon inte gillar med hjälp av plastingrepp än att försöka älska bristerna i hennes utseende i flera år. Hon menar att vi slösar tid och energi i kampen mot självacceptans. Berättelsen kommenteras av gestaltterapeuten Daria Petrovskaya.
"Jag vill känna att jag är vacker"
Elena, designer, 37 år gammal: "I min ungdom gick jag på psykologiska utbildningar som sjöng om naturlighet och behovet av att älska dig själv som vem som helst. Exakt hur förklarades inte. Men de insisterade aktivt på det.
Vid något tillfälle insåg jag att för att acceptera mina ofullkomligheter var jag tvungen att gå igenom den inre kampens väg, för att bryta mig själv. Men det är mer lönsamt för mig att inte slåss med mig själv, utan att fixa något nu och njuta av resultatet. Det är snyggare och mycket mer verkligt. När allt kommer omkring kan försök att komma till rätta med utseendets brister sträcka sig i många år och provocera fram en oändlig intern konflikt.
Jag har aldrig ångrat att jag gick till vissa manipulationer med ansikte och kropp. Den illusoriska kapplöpningen att "acceptera och älska dig själv med brister" förstörs mycket snabbt av andras kommentarer och kritik. Vi slösar dyrbar tid på upplevelser. Och tid är en resurs som inte kan återlämnas.
Allt jag har gjort kommer från inneboende motivation, inte från önskan att vara i trenden
För att förstå hur nöjd du är med ditt utseende räcker det att spela in dig själv på kameran. Du kommer att bli förvånad över hur mycket av din styrka som kan tas bort av känslor på grund av den yttre bilden, önskan att hitta en vinnande vinkel.
Jag genomför onlineseminarier, jag är van att arbeta med kamera. Och jag klarar lätt detta självförtroendetest. Nu behöver jag inte oroa mig för hur jag ser ut. Jag oroar mig inte alls för det och jag kan helt koncentrera mig på mina uppgifter.
Jag är säker: det finns alltid en inre och yttre motivation för att förändra utseendet. Jag agerar utifrån mina egna behov, inte på grund av modets dikt.
Det finns inte en enda "fashionabel" funktion i mitt ansikte: en liten snuvad näsa, höga kindben, en mejslad haka och läppar med en rosett. Jag strävar inte efter ett enhetligt utseende. Jag framhäver aldrig figuren med kläder, och ännu mer så stoltserar jag inte med mig själv på sociala nätverk.
Samtidigt döljer jag inte att jag tog till plastikkirurgi. Och folk förstår ofta inte varför då jag gick på det. Svaret är enkelt: allt jag har gjort kommer från inre motivation, och inte från viljan att vara i trenden eller på grund av kritik mot mig. Jag vill känna att jag är vacker. Och det finns ingen anledning att visa det för någon specifikt. Jag förväntar mig ingen utvärdering och beröm. Jag gör det bara för mig själv.»
"Varför försöker hjältinnan att påskynda saker?"
Daria Petrovskaya, gestaltterapeut: – Det är viktigt att skilja på extern och intern kontroll. I det första fallet tillskrivs stöd, resurser och prestationer påverkan av yttre faktorer: "Andra som jag, vilket betyder att allt är bra med mig" eller "Jag fick hjälp att klara uppgiften, jag kunde inte ha gjort det jag själv."
Det interna läget för kontroll är mer vänt till sina egna resurser och processer: en person kan lita på sina personliga färdigheter. Samtidigt är båda dessa faktorer viktiga i alla aktiviteter. Det behövs med andra ord både ”horisontella” och ”vertikala” stöd: jag själv och jag är i kontakt med andra, med omgivningen.
Uppenbarligen har hjältinnan ett mycket bra internt kontrollställe.
Dessutom innebär alla våra aktiviteter en process- eller resultatorientering. I den här historien ser jag snarare en fixering vid resultatet. Om själva processen är viktig blir det möjligt att njuta av den, även om resultaten är långt ifrån idealiska.
Kommer dessa förändringar från en önskan att ständigt korrigera «imperfektioner» eller från kärlek och respekt för dig själv?
Om en person bara fokuserar på resultatet, så visar sig vägen till det vara ett olyckligt missförstånd som måste uthärdas. Därför kan det finnas en önskan att påskynda processen, ångrar över den tid som spenderats, en känsla av smärtsam vistelse i nuet.
Frågan uppstår: varför försöker hjältinnan påskynda saker och till och med ett nytt utseende visar sig vara ett sätt att uppnå ett efterlängtat resultat? Hennes tal låter naturligtvis självsäkert, hon märker upprepade gånger att hon gör alla ingrepp för sig själv och inte av en önskan att behaga andra. Kritiskt tänkande syns tydligt i hennes berättelse. Uppenbarligen fattade hon inte sina beslut, eftersom hon var vid en neuros. Det var ett verkligt balanserat val.
Men terapeutisk intuition driver mig att fråga mer om den del som hjältinnan anser vara ofullkomlig och vill göra om så snart som möjligt. Vad är det som är så outhärdligt i utseendets brister? Kommer dessa förändringar från en önskan att ständigt korrigera «imperfektioner» eller från kärlek och respekt för dig själv?
Den här frågan är fortfarande öppen för mig."