Innehåll
Allmän beskrivning av sjukdomen
Endometrios är en kvinnlig sjukdom som kännetecknas av utvecklingen av endometrieceller i olika vävnader och organ. Orsakssjukdomen kan vara störningar i immun- och hormonsystemet (ett överskott av det kvinnliga hormonet östrogen och brist på progesteron), vilket framkallar okontrollerad spridning av endometrium, dess långvariga avstötning med ökad blödning.
Predisponerande faktorer för utveckling av endometrios:
svår eller sen förlossning, abort, kejsarsnitt, diatermokoagulering av livmoderhalsen.
Symtom på endometrios:
ökande menstruationskramper tarmstörning kräkningar eller illamående, yrsel trötthet som ett resultat av blodförlust, berusning; menstruationscykel mindre än 27 dagar; kraftig eller långvarig menstruationsblödning förstoppning; mottaglighet för infektioner; upprepade cystor på äggstockarna; temperaturökning; orsakslös smärta i bäckenområdet.
Det bör noteras att om sådana symtom återkommer varje månad måste du träffa en läkare. Avancerad endometrios sprider sig till större delar av kroppen och är svår att behandla. Ofta kan denna sjukdom förväxlas med en infektion i urinblåsan, vagina, äggstockscysta, ektopisk graviditet.
Hälsosam mat för endometrios
Det är mycket viktigt för endometrios att följa en diet, vars kost är bäst samordnad med en dietist som tar hänsyn till kroppens egenskaper. Rationell och korrekt näring har en positiv effekt på immunsystemet, hjälper till att reglera hormonnivån. Mat bör tas minst fem gånger om dagen, i små portioner, flytande - minst en och en halv liter per dag.
Bland de användbara produkterna noteras följande:
- antioxidantprodukter (färska frukter, grönsaker), speciellt rekommenderade för genital och extragenital endometrios;
- naturliga fetter med ett högt innehåll av omättade syror (omega-3) (sardiner, lax, makrill, linfröolja, nötter) är särskilt användbara vid menstruationsblödning eftersom de förhindrar livmoderns ”transformation”;
- Livsmedel rika på cellulosa, som hjälper till att reglera östrogennivåer (brunt ris, morötter, rödbetor, courgetter, äpplen);
- Livsmedel med växtsteroler som förhindrar överdriven östrogenutveckling (selleri, vitlök, pumpa och solrosfrön, gröna ärtor);
- broccoli och blomkål, som innehåller element av aktiverande leverenzymer och effektivt tar bort överskott av östrogen från kroppen;
- lågfettsorter av fjäderfä;
- icke-krossat spannmål (havre, bovete, ris, pärlkorn), grovt bröd;
- mejeriprodukter med låg fetthalt (särskilt keso med låg fetthalt);
- livsmedel med C -vitamin (citroner, apelsiner, nyponavkok, jordgubbar, paprika).
Folkläkemedel för endometrios
- örtavkok: en del av serpentinrot, herdepung och två delar potentilla, calamusrot, nässlor, knotweed ört (två matskedar av blandningen i glas kokande vatten, koka i fem minuter, blötlägg i en termos i en timme och en halv), ta tre gånger om dagen ett halvt glas 30 minuter före måltider, ta buljongen i en månad, en paus i tio dagar, upprepa intaget i ytterligare en månad;
- avkok av örten i högljuddet (häll en msk. sked med en halv liter vatten, blötlägg i ett vattenbad i 15 minuter) och separat ett avkok av sabelört (häll en msk. sked med en halv liter vatten, blötlägg i ett vattenbad i 15 minuter), dela upp varje typ av buljong i tre delar, ta ett avkok av ört i höglandet, en timme före en måltid, och ett avkok av örten av cinquefoil 20 minuter efter att ha ätit;
- ett avkok av viburnumbark (en matsked per tvåhundra ml vatten), använd två matskedar tre gånger om dagen.
Farliga och skadliga livsmedel för endometrios
rött kött (som främjar produktionen av prostaglandiner), stekt och kryddig mat, feta ostar, smör, kaffe, majonnäs, starkt te, livsmedel som har en stimulerande effekt på slemhinnan (till exempel sockerhaltiga kolsyrade drycker), animaliska proteiner ( mejeriprodukter, ägg och fisk).
Observera!
Administrationen är inte ansvarig för något försök att använda informationen och garanterar inte att det inte kommer att skada dig personligen. Materialen kan inte användas för att ordinera behandling och ställa en diagnos. Rådfråga alltid din specialistläkare!