Innehåll
Autism Är en psykisk sjukdom som manifesterar sig i form av en anomali i utvecklingen av ett barn, kränkning av kontakten med andra, stereotyp aktivitet, förvrängning av intressen, begränsning av beteende, känslomässig kyla.
Autism orsakar
Åsikterna om orsakerna till autism skiljer sig åt, olika forskare inkluderar: hjärnskador till följd av intrauterin infektion, Rh-konflikt mellan mor och foster, specifika och farliga arbetsförhållanden hos föräldrar, genetiska störningar, vaccinationer, brist på emotionell interaktion med föräldrar, dysfunktionell familjer, matallergiska reaktioner.
Autism symtom
- ett begränsat antal emotionella manifestationer;
- undvika kontakt med andra;
- ignorera kommunikationsförsök;
- undvika kontakt mellan ögon och ögon;
- olämplig aktivitet, aggression eller passivitet;
- tal med automatisk upprepning av ord, deras monotona användning;
- ovanliga gester, hållningar, gång
- spel ensamma med en standard uppsättning åtgärder (särskilt med vatten);
- självskada;
- krampanfall.
För närvarande finns det många studier som bekräftar att autism inte är så mycket en psykisk sjukdom som en sjukdom baserad på metaboliska störningar (kroppen sönderdelas inte helt och absorberar proteiner som finns i mjölken - kaseinoch i råg, vete, korn och havre - gluten).
Hälsosamma livsmedel för autism
Livsmedel som inte innehåller kasein och gluten inkluderar:
- 1 grönsaker (broccoli, blomkål, gröna bönor, aubergine, zucchini, morötter, lök och purjolök, rödbetor, gurkor, sallad, pumpa, etc.).
- 2 kött (kyckling, fläsk, nötkött, kanin, kalkon);
- 3 fisk (makrill, sardin, skarpsill, sill);
- 4 frukt (druvor, bananer, plommon, päron, ananas, aprikos);
- 5 kompott eller puré från färsk frukt, bär, torkad fruktavkok;
- 6 hemlagade kakor gjorda av rismjöl, kastanj, bovete, ärtor, stärkelse;
- 7 olivolja, solrosolja, druvkärnolja, pumpafröolja eller valnötsolja;
- 8 palm eller vegetabilisk margarin;
- 9 vaktelägg eller kycklingägg i bakverk;
- 10 honung;
- 11 russin, katrinplommon, torkade aprikoser, torkade frukter;
- 12 örter och örter (koriander, mald koriander, lök, vitlök, persilja, dill, basilika);
- 13 kokos, ris och mandelmjölk;
- 14 glutenfria kex och brödprodukter;
- 15 hemlagade pannkakor, pannkakor och våfflor;
- 16 ätbara kastanjer;
- 17 ris, äpple och vinäger;
- 18 såser som innehåller fyllmedel och vinäger från glutenfria grödor;
- 19 renat vatten eller mineraliserat vatten;
- 20 naturliga juicer från ananas, aprikos, russin, morötter, apelsin.
Exempelmeny:
- Frukost: skinka, kokt ägg, te med honung och hembakade kakor.
- lunch: pumpa bakad i ugnen med torkad frukt.
- middag: magert potatissoppa med örter, kex eller pannkakor med rismjöl, kompott från färska plommon och päron.
- Mellanmål: hemlagade pannkakor med körsbärssylt, apelsinjuice.
- middag: ångad eller kokt fisk, broccoli eller rödbetasallad, hemlagat bröd.
Farliga och skadliga livsmedel för autism
Personer med autism bör inte äta mat som innehåller:
- gluten (vete, korn, korn och pärlekorn, råg, spelt, havre, färdiga frukostflingor, bakverk, söta bakverk, fabriksgjorda choklad och godis, malt och amidon, korv och färdigt köttfärs, konserverade grönsaker och frukt av industriellt ursprung, ketchups, såser, vinäger, te, kaffe med tillsatser och snabbkakaoblandningar, alkoholhaltiga drycker baserade på spannmål);
- kasein (animalisk mjölk, margarin, ost, keso, yoghurt, mejeridesserter, glass).
Och du bör inte äta mat som innehåller soja (lecitin, tofu, etc.), läsk, fosfater, färgämnen och konserveringsmedel, socker och konstgjorda sötningsmedel.
I vissa fall av individuell intolerans bör du undvika att äta majs, ris, ägg, citrusfrukter, tomater, äpplen, kakao, svamp, jordnötter, spenat, bananer, ärtor, bönor, bönor.
Det är bättre att inte inkludera stor fisk i kosten på grund av dess övermättnad med kvicksilverelement och fisk från Östersjön med en ökad nivå av dioxin, som inte utsöndras från kroppen.
Observera!
Administrationen är inte ansvarig för något försök att använda informationen och garanterar inte att det inte kommer att skada dig personligen. Materialen kan inte användas för att ordinera behandling och ställa en diagnos. Rådfråga alltid din specialistläkare!