Näring för en förkylning

Allmän beskrivning av sjukdomen

Rinnande näsa (medicinskt namn - rinit) Är en inflammatorisk process i slemhinnan som uppträder i näshålan.

De orsakande medlen för förkylning är mikrober och virus såsom streptokocker, stafylokocker.

Typer, orsaker och symtom på förkylning

  • Catarrhal... Orsakerna är virus, smutsig luft, nedsatt immunitet, slemhinnor som är utsäde med bakterier. Med en sådan rinnande näsa utsöndras en måttlig mängd nässlim, en minskad luktnivå och andfåddhet.
  • Atrofisk... Orsaken till dess förekomst är brist på vitaminer och järn i kroppen, genetisk predisposition, kirurgiska ingrepp (förändringar i näsformen, trauma och så vidare). I näshålan känns konstant torrhet och en obehaglig lukt hörs, det finns många torra ”skorpor”.
  • Allergisk (säsong). Symtom: klåda i näshålan, näsan kliar ständigt, det känns som att någon “kittlar”, slemet är transparent och flytande, röd hud runt näsan, skalar av huden, ofta åtföljd av tårar.
  • Vasomotorisk rinnande näsa observeras ofta hos personer med hypotoni, med störningar i det endokrina systemet, med problem med neurocirkulationen, med autonoma störningar. Det manifesterar sig i form av variabel nästäppa och periodisk urladdning av slem från näshålan.
  • Medicinska - uppstår från okontrollerat intag av alkoholhaltiga drycker, psykotropa och antipsykotiska läkemedel (respektive lugnande medel och antipsykotika), med missbruk av näsdroppar.
  • Hypertrofisk... Anledningen är hypertrofi i näsans mjuka vävnader. Med det stör andningen genom näsan.

Förkylningsstadier:

  1. 1 reflex (torr) - åtföljd av obehag i näsan, torrhet, det blir svårt att andas, patienten nyser upprepade gånger åt gången, kan inte sluta nysa;
  2. 2 3-4 dagar efter infektion - i detta skede av sjukdomen har patienten en riklig utsläpp av vätska, många säger att "rinner från näsan", rösten blir näsa eller hes, ibland blockeras öronen;
  3. 3 om patienten började behandlingen i tid, förbättras hans tillstånd, näsutsläppet blir tjockt och försvinner sedan helt. I genomsnitt blir de sjuka med en rinnande näsa inom en vecka, men om en persons immunitet är hög kan den botas på tre dagar. Om behandlingen inte startas korrekt eller vid fel tidpunkt kan en rinnande näsa utvecklas från en akut form till en kronisk form (otitis media, bihåleinflammation).

Användbara livsmedel för en förkylning

Med en rinnande näsa är det nödvändigt att äta mat som hjälper till att befria kroppen från slem som har samlats i den. Dessa produkter inkluderar:

  • vitlök;
  • rosett;
  • pepparrot;
  • senap;
  • rädisa;
  • ingefära;
  • färsk juice, särskilt morotsjuice, tranbärsjuice, te med honung och citron, mynta, salvia, echinacea;
  • frukt och bär som innehåller vitaminer från grupp C (kiwi, nypon, havtorn, bergaska, citrusfrukter, viburnum, granatäpple).

Kostrekommendationer för förkylning:

  1. 1 är det nödvändigt att äta fraktionerat (5 måltider, men portionerna bör inte vara stora);
  2. 2 drick minst 2-2,5 liter vatten. Det hjälper till att rengöra kroppen från toxiner, återfuktar andningsorganens slemhinnor, vilket hjälper till att spola ut mikrober från dem;
  3. 3 måste du äta mycket flytande och mjuk mat, såsom: soppor, buljonger, gelé, spannmål. Sådan mat kommer att smälta och absorberas snabbare, vilket ger kroppen mer styrka för att övervinna sjukdomen (det tar mindre energi att smälta mat).

Folkläkemedel för behandling av förkylning

Recept 1 “Ingefärdrink”

Ta 300 milliliter kokt varmt vatten, tillsätt 1 msk riven ingefära och honung. Hacka, sila bort ingefära. Denna dryck bör tillsättas 2 msk citron- eller apelsinjuice och en liten nypa svartpeppar. Du kan också lägga till ett par myntablad.

Recept 2 ”Droppar i näsan”

Droppar färskpressad betesaft, lök, vitlök, aloe, Kalanchoe, cederträ hjälper till. Det är värt att införa 3 droppar varannan timme.

Recept 3 ”Läkning av inandningar”

Tallknoppar, eukalyptusblad och dess eteriska olja, johannesört, gran, oregano är väl lämpade för inandning.

För att förbereda en infusion för inandning måste du ta två eller tre matskedar av en av ovanstående ingredienser, koka i en kastrull med vatten, ta bort den.

Ställ dig framför dig, luta huvudet över skålen, det är lämpligt att täcka huvudet och pannan med en handduk. Andas in ångan djupt tills den bildas. Du kan också andas in kokt potatis.

Recept 4 “Uppvärmning av maxillära bihålor”

För detta förfarande är påsar med uppvärmt salt, endast kokt bovetegröt, jackpotatis eller ägg väl lämpade.

Recept 5 “buljonger”

För behandling kan du dricka avkok från:

  • kamomill;
  • Johannesört;
  • mor och styvmor;
  • moderurt;
  • ringblomma blommor;
  • svänger;
  • kardborre;
  • nypon;
  • Viburnum;
  • hallon;
  • havtorn;
  • svart vinbär;
  • lakrits;
  • eukalyptus;
  • pepparmynta;
  • salvia.

Du kan göra avkok speciellt från en växt eller laga mat från att samla örter. Du måste dricka dem en halvtimme före måltiderna och före sänggåendet. Du måste brygga i en termos över natten.

Recept 6 “Hot foot baths”

Du kan sväva fötterna i senap, havssalt och örter. Därefter måste du ta på dig ullstrumpor. Det är tillrådligt att göra proceduren före läggdags.

Farliga och skadliga livsmedel för förkylning

Skadliga produkter är de som hjälper till att bilda slem, nämligen:

  • mejeriprodukter, speciellt mjölk, smör, margarin, ost;
  • köttprodukter och halvfabrikat tillverkade av dem;
  • ägg;
  • mjölprodukter (pasta, pajer, bullar);
  • stärkelse och produkter som innehåller den (potatis);
  • söt, fet, för salt och kryddig;
  • snabbmat.

Du kan inte passera, äta kall mat, men du kan inte äta för varm mat och dricka varma drycker (de irriterar och tar hand om slemhinnan, det räcker att ta allt varmt).

Observera!

Administrationen är inte ansvarig för något försök att använda informationen och garanterar inte att det inte kommer att skada dig personligen. Materialen kan inte användas för att ordinera behandling och ställa en diagnos. Rådfråga alltid din specialistläkare!

Näring för andra sjukdomar:

Kommentera uppropet