Innehåll
Nostalgi, eller varför förlorad lycka gör dig inte olycklig
Psykologi
Nostalgi, som för närvarande är på modet, får oss att ansluta till våra erfarenheter och lära oss av erfarenheterna
I ett kapitel av den dystopiska "Black Mirror" lever dess huvudpersoner en evig åttiotalsfest, där alla njuter som om det inte fanns någon morgondag. Och sedan upptäcker du vad som faktiskt händer (ursäkta för rensningen): de som är där är människor som bestämmer sig för att ansluta och leva i en virtuell värld, 'San Junipero', en stad skapad genom nostalgi för sin ungdom.
Vi lever i en tid när nostalgin är på frammarsch, som om det vore ett mode. De korta och raka kjolarna från 90-talet, kassetterna och vinylerna, serien av barn som löser mysterier på 80-talet beväpnade med kepsar och cyklar är tillbaka, och även mullets är tillbaka! Om det tidigare var romantikerna som ropade till himlen att det förflutna var bättre, så bygger nu saknaden på att återskapa i tider som många inte ens levt och bara upplevt genom filmer och böcker. I en tid då vi till och med känner en längtan efter att kunna ha några danser utan att oroa oss för masken eller social distans, nostalgi, en känsla, men också delvis en universell upplevelse, formar vår nutid.
Det aktuella fenomenet är sådant att det finns de som säger att vi lever i en 'retromodernitet'. Diego S. Garrocho, filosof, professor i etik vid det autonoma universitetet i Madrid och författare till "Sobre la nostalgia" (Alianza Ensayo), försäkrar att det finns en explicit nostalgiindustri där rytmer, bilder, berättelser och design återvinns forntida som verkar vilja skydda oss från en hotande framtid.
Även om termen 'nostalgi' myntades 1688, talar vi om en känsla som, hävdar Garrocho, "inte svarar på en kulturell konstruktion utan är inskriven i det mänskliga hjärtat från vårt ursprung." Han hävdar att om vi av nostalgi antar något som ett otydlig förlustmedvetenhet, som ett saknat något som var, "det finns tillräckligt med kulturella register för att kunna betrakta det som en universell känsla."
När vi talar om nostalgi, talar vi om en känsla av längtan som, även om den traditionellt förknippas med sorg eller sorg, för närvarande går längre än. Det säger Bárbara Lucendo, psykolog på Centro TAP nostalgi är användbar som en resurs för att få kontakt med människor, känslor eller situationer från det förflutna som gav oss lycka och som, genom att minnas dem, hjälper oss att lära av dem, växa och mogna med respekt för vad vi upplevt.
Visst, det finns människor som är mer nostalgiska än andra. Även om det är komplext att definiera vad som gör att någon har mer eller mindre benägenhet till längtan, förklarar psykologen att, enligt många studier genom historien, "har människor som är mer benägna att ha nostalgiska tankar färre negativa tankar om meningen med livet, samt är mer benägna att förstärka sina sociala band och värdera tidigare erfarenheter som en resurs för att möta nuet ». Han säger dock att mindre nostalgiska människor presenterar ett större antal negativa tankar både med livets mening och med dödens mening, och följaktligen ger de inte lika mycket värde åt de senaste ögonblicken och den användbarhet som dessa kan ge för verkligheten.
Diego S. Garrocho hävdar att det är "obestridligt att nostalgi är ett karaktärsdrag" som hjälper till att definiera oss. «Aristoteles hävdade att de melankoliska människorna var melankoliska på grund av ett överskott av svart galla. Idag är vi uppenbarligen långt ifrån den där humoristiska beskrivningen av karaktären men jag tror det det finns egenskaper och upplevelser som avgör vårt nostalgiska tillstånd", Han säger.
Undvik nostalgi
Nostalgi är på sätt och vis att återskapa oss själva i det förflutna, men till skillnad från de som hittar smaken för de minnena finns det de som lever med tyngden av att inte kunna glömma någonting, vare sig de gillar det eller inte. «Glömska är en mycket unik upplevelse eftersom den inte kan framkallas. Vi kan anstränga oss för att komma ihåg, men ingen har ännu kunnat uppfinna en strategi som gör att vi kan glömma efter behag”, förklarar Garrocho. På samma sätt som minnet kan tränas, säger filosofen att "han skulle älska att en akademi av glömska skulle existera."
Att vara nostalgiska människor gör att vi uppfattar nuet genom ett specifikt perspektiv. Bárbara Lucendo påpekar två aspekter av hur den längtan kan bygga vår relation med idag. Å ena sidan förklarar han att att vara en nostalgisk person «kan betyda att man längtar efter att det förflutna befinner sig mellan känslor av ensamhet, frånkoppling från det aktuella ögonblicket och av människorna omkring oss ». Men å andra sidan finns det tillfällen då nostalgi har helt motsatt effekt och har positiva konsekvenser, eftersom det kan förbättra vårt humör och ge större känslomässig trygghet. "Detta gör att vi ser det förflutna som en användbar källa till lärande för nuet", säger han.
Nostalgi kan ha "fördelar" för oss eftersom det inte nödvändigtvis behöver ha en negativ sida. "Platon har redan berättat för oss att det fanns former av hälsosam smärta och sedan dess har inte få ansett att det finns en form av klarhet som bara uppstår i sorg eller melankoli", förklarar Diego S. Garrocho. Även om han varnar för att han inte vill "skänka pessimismen någon intellektuell prestige", försäkrar han att, när det gäller nostalgi, är den mest hoppfulla noten möjligheten att återvända: "Nostalgikern längtar efter en tid som hände men det minnet kan fungera som en känslomässig motor för att försöka återvända till den plats som vi på ett eller annat sätt tillhör.
Melankoli eller längtan
Melankoli används ofta som en synonym för längtan. Psykologen Bárbara Lucendo kommenterar att även om dessa två känslor delar många likheter så har de också många andra nyanser som gör dem olika. En av de största skillnaderna är effekten de har på personen som upplever dem. "Medan melankoli orsakar hos individen en känsla av missnöje med sitt personliga liv har nostalgi inte den här effekten, säger proffsen som tillägger att upplevelsen av nostalgi är kopplad till ett specifikt minne medan melankoli och dess konsekvenser förekommer mer utbrett över tiden. Å andra sidan föds melankoli ur sorgliga tankar och förknippas med upplevelser av obehagliga känslor, vilket gör att personen känner sig nedstämd och utan entusiasm, medan nostalgi kan kopplas till både obehagliga och trevliga känslor på grund av minnet av det som har levts.
Nostalgi, säger Diego S. Garrocho, är en övning i fiktion: han anser att minnet är en ego-defensiv förmåga, eftersom det skyddar oss från vår egen medelmåttighet och strävar efter att återskapa svunna dagar med ett epos och med en värdighet som de förmodligen inte förtjänar. Han menar dock att människor ibland har ett behov av att återskapa våra upplevelser just för att ställa det förflutna upp till våra förväntningar. "Jag tror att den här träningen kan vara, jag vet inte om den är hälsosam, men den är åtminstone legitim så länge den inte överskrider vissa gränser", säger han.