Nästa gång du skär upp en ananas, applicera den återstående juicen på ren hud med en bomullstuss, låt verka i 5 till 15 minuter, skölj sedan av den försiktigt och applicera naturlig kokosolja. Endast färsk ananas är lämplig för denna procedur. Enzymet papain, som löser upp döda proteiner, saknas i konserverad ananas eftersom matlagning förstör det.
Användbara egenskaper hos ananas
1. Ananas minskar risken att utveckla högt blodtryck.
Ett av de bästa sätten att bekämpa denna sjukdom är att kombinera högt kalium och lågt natrium i din kost för att hjälpa till att sänka blodtrycket. Ananas är en idealisk mat för högt blodtryck eftersom en kopp ananas innehåller cirka 1 mg natrium och 195 mg kalium.
2. Ananas hjälper dig att gå ner i vikt!
Att introducera ananas i din kost kan avsevärt minska ditt sockerbegär på grund av deras naturliga sötma. Att inkludera mycket ananas i din kost hjälper dig också att gå ner i vikt eftersom ananas får dig att känna dig mätt utan att tillföra ett uns fett till dig.
3. Ananas stöder ögonhälsan.
Gång på gång visar studier att ananas skyddar mot åldersrelaterade ögonproblem eftersom de är rika på antioxidanter.
4. Ananas bekämpar många sjukdomar.
Dessa frukter är kända för att vara en mycket bra källa till C-vitamin, som skyddar vår kropp från fria radikaler som angriper friska celler. Ett överskott av fria radikaler i kroppen kan leda till allvarliga sjukdomar som hjärtsjukdomar, diabetes och olika typer av cancer.
C-vitamin anses vara den viktigaste vattenlösliga antioxidanten som bekämpar metabola sjukdomar i kroppen. Det är också bra mot influensa och stärker immunförsvaret.
5. Ananas neutraliserar plack och upprätthåller munhälsa.
En annan fördel med den höga mängden C-vitamin i ananas är att det förhindrar plackuppbyggnad och tandköttssjukdomar.
6. Ananas behandlar förstoppning och oregelbundna tarmrörelser.
Ananas är rik på fibrer, vilket gör den effektiv vid trängsel i tarmarna.
7. Det gör din hud vacker!
Ananas innehåller enzymer som gör huden fastare, förbättrar hudens återfuktning och tar bort skadade och döda celler. Således hjälper det oss att uppnå en jämn och strålande hy. Enzymerna som finns i ananas neutraliserar också de skadliga effekterna av fria radikaler och minskar åldersfläckar och rynkor.