Menstruationscykel: mens hos kvinnor

Vad innebär det att ha mens?

Under varje menstruationscykel upprepas flera fysiologiska fenomen. Menstruationens början, även kallad menstruation, är det sista steget om det inte sker någon befruktning.

Menstruation förekommer hos unga flickor mellan 10 och 14 år. I Frankrike, medelåldern är 12 och ett halvt, enligt Världshälsoorganisationen (WHO), 2015. Den har minskat i två århundraden. Menstruationen markerar starten på en kvinnas fertilitet, kort sagt betyder det att vi nu kan få barn. Från och med då, varje månad, kommer en ny menstruationscykel att sättas upp som slutar med menstruationer i frånvaro av graviditet.

Vad är orsaken till mensen? Var kommer blodet ifrån?

När du har mens brukar det betyda två veckor innan du har ägglossning. För att nå dit följer fyra faser på varandra. Den första är follikelfasen, där en follikel i en äggstock växer för att "mogna" ägget. Sedan uppstår ägglossning: äggstocken drivs ut av äggstocken in i äggledaren. Progestations- eller lutealfasen följer, där livmoderslemhinnan, eller livmoderslemhinnan, förtjockas i händelse av att man får ett ägg befruktat av en spermie (vi talar om ett ägg). Slutligen, i frånvaro av implantation, inträffar menstruationsfasen: dessa är reglerna, eller menstruation. Det förtjockade livmoderslemhinnan sönderfaller, med andra ord, boet förstör själv i avsaknad av ett embryo att välkomna.

Mens: vad som händer på hormonell nivå

Under den första perioden av menstruationscykeln gör östrogen att livmoderns slemhinna tjocknar och antalet blodkärl ökar. Sedan kommer ägglossningen, när ägget drivs ut från en äggstock för att utvecklas motlivmoder. Nästa fas möjliggör utvecklingen av en gul kropp som utsöndrar ett annat hormon, progesteron. Detta förbereder livmodern, sedan mättad med blod och vävnad, för implantation av det befruktade ägget. Men i frånvaro av befruktning minskar nivån av progesteron, ägget löses upp och ytskiktet av livmoderväggen, endometrium, bryter av och rinner utåt. Det är återkomsten av menstruationen, vars första dag markerar början på en ny cykel. Ibland är din mens inte ett tecken på ägglossning, utan en konsekvens av hormonella fluktuationer. Speciellt efter förlossning eller efter att man slutat p-piller.

Vad är den genomsnittliga menstruationsperioden för kvinnor?

Beroende på kvinna och månad varar mens mellan 3 och 7 dagar. Under de två första dagarna är flödet ganska rikligt och blodet ofta knallrött. Under de följande dagarna dräneras den i mindre mängder, och eftersom den stannat längre i livmoderhålan blir den brun eller till och med svart. Även om det ibland känns som att tappa mycket, varierar mängden blod som passerar vanligtvis från 5 till 25 ml, vilket motsvarar ett senapsglas.

Mens kan öka risken för svampinfektion

På grund av slidans hormonella beroende förändras dess pH, vanligtvis runt 4. Den blir högre vid tidpunkten för reglerna, och denna surhet obalanserar slidfloran, vilket gör miljön mer gynnsam för svampinfektioner dagarna före och efter reglerna. Få inte panik, d vaginala infektioner är mycket frekventa och läker lätt.

Smärtsam, oregelbunden, riklig menstruation: rådfråga!

Du bör inte vänta med att uppsöka läkare om du har svår smärta under menstruationen, eftersom denna smärta kan vara ett tecken på endometrios eller livmoderfibrom. Även om det är normalt att ha vissa smärtsamma känslor på grund av sammandragningen av livmodermuskeln (myometrium) som driver ut livmoderslemhinnan, bör smärta under menstruationen som hindrar en kvinna från att utföra sina aktiviteter uppmana henne att konsultera.

Samma sak vid mycket kraftig eller oregelbunden mens: det är bättre att konsultera en allmänläkare, en gynekolog eller en barnmorska. För, förutom återverkningarna på det dagliga livet, kan denna typ av menstruation kopplas till en gynekologisk eller annan patologi (polycystiskt ovariesyndrom, koagulationsproblem etc.).

Vilken medicin under mens?

För mensvärk är Spasfon (phloroglucinol), som är ett kramplösande medel, och paracetamol, ett smärtstillande medel, de mest rekommenderade läkemedlen. följ den vanliga doseringen skriven på kartongen. Medan antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan användas, undvik å andra sidan acetylsalicylsyra, eftersom det tunnar ut blodet och kan orsaka blödningsperioder.

Regler: tamponger, bindor, koppar eller periodtrosor, hur väljer man?

Idag finns det en mängd olika periodiska skydd tillgängliga för att absorbera eller samla in menstruationsblod. Du kan välja engångs- eller tvättbara sanitetsbindor, för tamponger (akta dig för toxic shock syndrome), för en menskopp (som ska steriliseras enligt bruksanvisningen) eller till och med för menstrosor. Det är upp till varje kvinna att hitta den typ av periodiskt skydd som passar henne utifrån hennes livsstil, hennes komfort, hennes budget, hennes förhållande till hennes privatliv och hennes känslighet för miljön. Tamponger eller koppen är praktiska för vattenaktiviteter (pool, strand) samtidigt som handdukarna förhindrar att blodet stagnerar i livmoderhålan. Kort sagt, vart och ett av dessa skydd har fördelar och nackdelar. Tveka inte att testa flera typer och flera märken för att hitta det som passar dig bäst.