Innehåll
Medicinska behandlingar för ischias (neuralgi)
Viktigt. Vid ischias är det bäst att Fortsätt vara aktiv, på ett måttligt sätt. Tidigare rekommenderades det att behålla sängen. Nuförtiden vet vi att detta inte ger någon terapeutisk fördel och att vi genom att förbli aktiva främjar läkning (se "Fysiska aktiviteter" nedan). Som sagt, om smärtan är så kraftig att du behöver vila i sängen går det bra att göra det, men inte i mer än 48 timmar. Om smärtan inte lindras av vila eller är outhärdlig är det bättre träffa en läkare igen. |
La ischiasneuralgi brukar läka bra inom några veckor. När neuralgi orsakas av en specifik sjukdom, orsakar återhämtning eller kontroll med medicin vanligtvis symtomen att försvinna.
Vid gravid kvinna, ischias tenderar att försvinna efter förlossningen.
Medicinska behandlingar för ischias (neuralgi): förstå allt på 2 min
läkemedel
Olika läkemedel kan användas för lätta smärtan. Det första rekommenderade äracetaminofen eller paracetamol (Tylenol®).
Smakämnen icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som finns tillgängliga i recept har också en smärtlindrande effekt, förutom att de är antiinflammatoriska (t.ex. ibuprofen (Advil®, Motrin®) och acetylsalicylsyra (Aspirin®)). Men de är inte mer effektiva än paracetamol för att lindra symtom, enligt studier. Dessutom ifrågasätts deras användbarhet i fall av ischias. Faktum är att för det mesta är inflammation inte orsaken. Men om en adekvat dos av paracetamol inte lindrar smärtan effektivt, kan man välja icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och se om resultatet är bättre. Lära om försiktighetsåtgärder och kontraindikationer.
Om smärtan är resistent mot dessa läkemedel, muskelavslappnande medel, högre dos icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel eller narkotika som ordinerats av läkaren kan användas.
Vi kan också använda lokala injektioner en blandning av smärtstillande medel och kortikosteroider. Du bör veta att dessa behandlingar ger kortsiktig lindring, men ingen långsiktig nytta.
Några praktiska tips – De mest bekväma positionerna för sova skulle vara på sidan, med en kudde mellan knäna och under huvudet. Du kan också ligga på rygg, med knäna samt huvudet och axlarna något höjda av kuddar. – Ansök under de första 48 timmarna froid på det smärtsamma området kan lindra smärtan. För att göra detta, använd ett ispaket insvept i en handduk. Applicera på det smärtsamma området i 10 till 12 minuter. Upprepa appliceringen varannan timme eller vid behov. – Därefter har hetta kan vara fördelaktigt. Det hjälper till att slappna av ömma muskler. Att ta ett varmvattenbad är idealiskt. I annat fall, applicera en värmekälla (en varm, fuktig handduk eller värmedyna) flera gånger om dagen. Anmärkning. Värme- och kylapplikationer på ömma muskler har använts under lång tid. Nya studier ifrågasätter dock deras verkliga användbarhet för att lindra smärta i nedre delen av ryggen.4. Vi har mer än sig att stödja användningen av värme snarare än kyla. |
Fysisk aktivitet
Det är bättre att stoppa inte aktiviteter vanligtvis över 24 timmar till 48 timmar. Studier visar att personer som håller sig aktiva återhämtar sig snabbare1. Att hålla sig aktiv hjälper till att släppa spänningar i musklerna och bevara muskelmassan. Om smärtan är svår är det acceptabelt att vila i sängen i 1 eller 2 dagar. Men man måste återuppta skonsamma aktiviteter så fort som möjligt, så snart smärtan blir acceptabel, eftersom detta främjar läkning.
När smärtan finns är det lämpligt att begränsa sig till dagliga fysiska aktiviteter och några lättare fysiska övningar, som t.ex. marche. Dessa skonsamma aktiviteter kommer inte att göra problemet värre. Tvärtom är de fördelaktiga. DE'utöva stimulerar produktionen av endorfiner, hormoner som hämmar överföringen av smärtmeddelanden.
Därefter kan intensiteten av fysiska övningar gradvis ökas. Simning, stillastående cykling eller andra övningar med låg effekt är i allmänhet fördelaktiga.
Sjukgymnastik
Om smärtan har uppstått under mer än 4 till 6 veckor, konsultation av en sjukgymnast rekommenderas för att återhämta sig väl. Olika borr et Stretching För att korrigera hållningen, stärka ryggmusklerna och förbättra flexibiliteten erbjuds. För att vara effektiva måste övningarna utföras regelbundet.
Fysioterapibehandlingar kan också innefatta mild massage, värmeexponering och elektroterapi.
- massage. Massagen som utförs är i allmänhet ytliga, långsamma och regelbundna manövrar som gör det möjligt att mjuka upp det smärtsamma området.
- Värme. Olika källor riktas mot ömma muskler: infraröda strålar, heta inpackningar, het balneoterapi (i Europa är thalassoterapi ofta integrerad i behandlingen av ischias och ryggsmärtor).
- Elektro. Ultraljud, transkutan elektrisk stimulering eller TENS, joniseringar, laser etc. lindrar också smärta genom att förvränga nervmeddelanden.
kirurgi
Om smärtan kvarstår mer än 3 månader trots de behandlingar som tillhandahålls kirurgi kan anses vara. Om ischias är relaterad till ett diskbråck bör du veta att operation är nödvändig i mindre än 5 % av fallen. Operationen kommer att lindra trycket som ryggradsskivan utövar på ischiasnerven.