Medicinsk diet för viktminskning, viktminskning upp till 3 kg på 8 dagar

Övervikt

deponeras där,

där de är mest märkbara

Varje näringsklinik, som alla andra medicinska eller förebyggande institutioner som tillhandahåller medicinska tjänster (inklusive specialiserade sanatorier för viktminskning), definierar terapeutisk kostnäring som en av komponenterna i framgångsrik behandling.

Medicinsk diet för viktminskning till skillnad från andra effektiva icke-medicinska dieter (ger också svar på frågan om hur man går ner i vikt snabbt, dieter svarar med olika tillvägagångssätt) övervakar dessutom följande parametrar för att uppnå ett optimalt viktminskningsresultat:

• urval av livsmedel för kosten
• produktbearbetningsteknik
• måltidstid
• frekvens av matintag

Vanligtvis använder alla medicinska institutioner (inklusive näringskliniker) ett numrerat dietsystem som är allmänt accepterat inom medicinsk och klinisk praxis. Enligt denna numrering medicinsk diet för viktminskning ligger på 8: e position och kallas Diet nummer 8 (Tabell nummer 8).

Förskriva en medicinsk diet för viktminskning

Två huvudpunkter sticker ut här:

• Eliminering av ansamling av överskott av fettvävnad i kroppen med någon grad av fetma.
• Förebyggande av överdriven avsättning av fettvävnad i närvaro av samtidig sjukdomar (i kombination med andra dieter).

Indikationer:

Övervikt eller fetma i första, andra, tredje graden som en underliggande sjukdom eller i närvaro av andra sjukdomar som inte kräver användning av specialdieter i frånvaro av störningar i matsmältningskanalen.

Kännetecken för den medicinska kosten för viktminskning

Kostens energivärde minskar främst på grund av lätt smältbara kolhydrater och, i mindre utsträckning, fetter av både vegetabiliskt och animaliskt ursprung. Proteininnehållet minskar främst på grund av animaliskt ursprung. Begränsar intaget av salt och vätskor som inte matar in i kroppen.

Medicinsk diet för viktminskning innebär en fullständig uteslutning från kosten av aptitförbättrande livsmedel, smakämnen och extrakt (de har inget näringsvärde, men de är starka orsakande medel för utsöndring av matsmältningsjuicer, och som ett resultat främjar de bättre absorption av mat - detta är bra i det vanliga livet, men inte för närvarande viktminskning - liknande krav och de flesta andra effektiva dieter - till exempel den japanska kosten).

Den kemiska sammansättningen av medicinska bantningsdietprodukter

Restriktioner för den kemiska sammansättningen av produkter:

• Minst 60% av proteinet som kommer in i kroppen måste vara animaliska proteiner
• Minst 25% av fetterna måste vara vegetabiliska fetter
• Det dagliga saltintaget bör inte överstiga 8 gram (varav 5 gram ges till den som är på diet och de återstående 3 finns i de konsumerade livsmedlen)
• Den maximala fria vätskan som inte är bunden till maten är 1,2 liter.

Energivärdet av en medicinsk diet för viktminskning

Medicinsk bantningsteknik för bantning

Kulinarisk bearbetning involverar beredning av kokta eller stuvade rätter, såväl som bakade produkter (mosade, hackade och stekta kulinariska produkter är begränsade eller helt uteslutna). Matlagning utesluter användningen av salt eller kryddor (bovetedieten har liknande krav). Användning av socker är också utesluten, med sötningsmedel (aspartam, sorbitol, xylitol, steviosid) om det behövs.

Medicinsk diet bantning diet

Medicinsk diet nummer 8 i alla tre alternativen (basdiet, en diet med en måttlig minskning av det dagliga kaloriinnehållet, en diet med en maximal minskning av det dagliga kaloriinnehållet) antar en fraktionerad diet med upp till 6 måltider per dag (faktiskt varannan timme, exklusive nattetid) .

Medicinsk viktminskning rekommenderar och begränsar livsmedel och måltider

Det bör noteras att efter att ha uppnått den erforderliga kroppsvikten bör de allmänna tillvägagångssätten för näring inte förändras signifikant - först och främst gäller detta livsmedel som undantas från menyn. I det här fallet kan du använda andra kulinariska tekniker (ånga, stygning, bakning, etc.).

Först och främst är fördelen med en medicinsk diet för viktminskning att den testas kliniskt och används i alla medicinska institutioner - dess effektivitet är vetenskapligt underbyggd - utan tvekan kan detta faktum tydligt avgöra valet av en diet - till exempel, författarens Sybarit-system är inte en medicinsk diet.

Medicinsk diet för viktminskning som ett andra plus innehåller den normaliseringen av ämnesomsättningen - först därefter stabiliseras vikten på önskad nivå.

Den tredje fördelen med en medicinsk diet för viktminskning är att det inte finns någon strikt definierad dietmeny - du har rätt att ändra kosten inom gränserna för vad som är tillåtet enligt ditt gottfinnande (i de flesta näringskliniker är detta problematiskt).

Och fjärde, medicinsk diet för viktminskning betydligt mer balanserad när det gäller närvaron av ett komplex av mineraler och vitaminer - relativt motsatt - vattenmelonkosten.

Den medicinska fetma-dieten visar relativt låga resultat i viktminskning (jämfört med snabbchokladdieten) - viktminskningen kommer att vara cirka 0,3 kg per dag (i genomsnitt).

Den andra nackdelen med en medicinsk diet för viktminskning skär sig nära med dess värdighet - frånvaron av en strikt dietmeny (som till exempel i den franska kosten), vilket kommer att kräva, när du försöker följa alla dietrekommendationer hemma, menyberäkning för ett stort antal parametrar.