Du har provat allt: fascinatorn, nappen, gå runt i rummet i timmar, sjunga hela din vaggvisarepertoar, men ingenting hjälper, bebisen gråter fortfarande!
Precis som många föräldrar har jag provat många tekniker för att försöka lugna min bebis oändliga gråt, och jag hittade äntligen en lösning som nästan alltid fungerar: fot zoneterapi… Och ja, den här tekniken som fungerar på vuxna är ännu mer effektiv på spädbarn!
Jag ville dela med mig av några effektiva råd till andra föräldrar för att lugna dina små ... och hitta lugnet!
Vad är zonterapi egentligen?
Zonterapi används på vuxna för att generellt slappna av och behandla vissa besvär i kroppen. Det ingriper utöver traditionell medicin, för att främja självläkning.
Zonterapi kan vara plantar (fötter) eller palmar (händer) och till och med utövas i nivå med öronen. Denna medicin utövas genom att utöva tryckpunkter på vissa områden på fötter, händer eller öron.
Dessa tryck kommer att simulera olika organ beroende på det område som stimuleras, och kommer att lindra dina olika åkommor: ryggsmärtor, stress, andningsproblem, huvudvärk ...
Enligt principerna för kinesisk medicin syftar zonterapi till att återbalansera kroppens energier. (2) Och dessa tekniker, som tur är för oss föräldrar, kan också lugna och slappna av våra små.
För bebisar är det speciellt plantarzonterapi som används från födseln, eftersom händerna fortfarande är väldigt ömtåliga och ömtåliga.
Fotzonterapitekniker för spädbarn
Plantarzonterapi är det mest lämpliga för de små. Foten representerar människokroppen och vi hittar på och under fötterna alla kroppens organ och funktioner: under foten är det den del där vi kan stimulera alla inre organ och på toppen av foten magen.
I vänster fot hittar vi de vänstra organen och på höger foten de högra organen.
Och zonterapi är en teknik som förstås kan användas från födseln. Det är viktigt att försiktigt massera ditt barns fötter eftersom foten håller på att bildas vid denna tidpunkt.
Men oroa dig inte, metoden är ganska genomförbar hemma, med fullständig sinnesfrid. Om ditt barn inte kan slappna av kommer du med största sannolikhet att göra det genom att börja med rotationer av foten, först till höger, sedan till vänster.
Så fort du känner att din bebis börjar slappna av kan du börja massera foten, med ömtåliga tryckpunkter under stortår.
Fotmassage har fördelen att främja blodcirkulationen och kan lugna många smärtor hos ditt barn:
- För att lugna och slappna av, föredrar att massera området solar plexus, mitt på foten. Detta kommer att lugna honom mycket snabbt och stoppa hans tårar. först små tryck i mitten av foten, sedan små cirklar för att avlasta den.
- Stimulera området av inre organ för att lindra ditt barns magsmärtor, vilket är mycket vanligt under de första månaderna ... matsmältningsstörningar, återflöde gastroesofageal, dina små lider av många magproblem i början av sitt liv ...
En massage i mitten av foten, från undersidan av tårna till toppen av hälarna, kommer snabbt att avlasta din lilla spets.
- Om du tror att ditt barn har ont i höfterna, eller har ont i magen, ska du trycka försiktigt med lätt tryck på hälarna.
- Massera försiktigt sina små tår genom att rulla dem mellan fingrarna för att verka på tänderna, för även där lider bebis mycket, även om han ännu inte har några tänder! De växer exakt och det är väldigt smärtsamt! Det verkar som att vi vuxna skulle bli galna på grund av denna outhärdliga smärta!
- Du kan också ge din bebis en hel fotmassage, börja med att försiktigt rulla tummarna över fotsulorna och arbeta dig upp från hälen mot tårna.
Massera försiktigt in alla tårna efter varandra, massera sedan in hälen och fotsulorna. Avsluta på toppen av fötterna och anklarna.
Fotzonterapi för din bebis är därför ett bra sätt att lugna din bebis och lindra hans smärta.
Det är också ett speciellt ögonblick mellan dig och ditt barn, en stund av sötma att dela tillsammans, för att stärka dina band ännu mer.
Och det kommer effektivt att lugna ditt barns gråt, för att få lite mer lugn hem och till glädje för hela familjen!