Receptingredienser “Loran fot»:
- Smör - 100 g
- Kycklingägg - 6 st.
- Rismjöl - 150 g
- Majsstärkelse - 70
- svamp - 400 g
- Kycklingfilé-500 g
- Stor lök -2 st.
- Ost - 150 g
- Gräddfil 15-50g
- Mjölk 1.5-50ml
Skålens näringsvärde "Loransky pie" (per 100 gram):
Kalorier: 271.8 kcal.
Ekorrar: 4.8 gr.
fett: 3.7 gr.
kolhydrater: 57.8 gr.
Antal portioner: 1Ingredienser och kaloriinnehåll i receptet ”Loransky paj»
| Produkt | Mäta | Vikt, gr | Vit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| smör | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| kycklingägg | 6 bitar | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| kost rismjöl | 150 gr | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
| majsstärkelse | 70 bitar | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
| färska svampar | 400 g | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
| kycklingfilé | 500 gr | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
| lök | 2 st | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| rysk ost | 150 gr | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
| gräddfil 15% (låg fetthalt) | 50 g | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
| 50ml mjölk | 1.5 st | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 1 betjänar | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 100 gram | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |